अदुवा हालेको चिया खाने

सुक्खा खोकी लागेको बेला अदुवा मिसाएको चिया खाने गर्नाले आराम मिल्छ ।

अग्लो सिरानी हाल्ने

सुक्खा खोकी लागेको बेला अग्लो सिरानी हालेर सुत्ने गर्नुपर्छ । यसो गर्दा खोकी कम हुन्छ ।

भिक्स लगाउने

सुक्खा खोकी लागेको छ भने बेला–बेलामा नाक, घाँटी र छातीमा भिक्स लगाउने गर्नाले खोकी केही हदसम्म रोकिन्छ ।

नुनपानीले कुल्ला गर्ने

मनतातो पानीमा नुन हालेर घोली गार्गल गर्नाले सुक्खा खोकी घट्दै जान्छ ।

मह खाने

सुक्खा खोकी निरन्तर लागेर हैरान बनाएको बेलामा मह खाने गर्नाले सञ्चो हुन्छ । महले घाँटीलाई सुक्खा हुन दिँदैन र सुक्खा खोकी लाग्ने क्रमलाई कम गरिदिन्छ ।

स्वास्थको सहयोगमा 

 

Topics #खोकी #घरेलु उपाय