– केही मानिस मदिरासंग दूधबाट बनेका उत्पादन दही, चीज या मक्खन आदि खाने गर्छन् । यी चिज पचाउन धेरै समय लाग्ने गर्छ । साथै पिज्जा वा पास्ता पनि यस्तै हुन्छ ।

– करिब आधाजस्तो मानिसहरुले मदिरासंग ममफली वा फ्राई गरेको काजु खाना खाने गर्छन् । तर, यसरी खाँदा हाम्रो स्वास्थ्यलाई निकै असर पुर्याउने गर्छ ।

यसमा कोलेस्ट्रोलको मात्रा धेरै हुने गर्छ । जसले भोक लाग्न दिँदैन भने शरीरलाई भारी बनाउने गर्छ ।

– मदिरा पिउँदा शरीरमा एसिडिटीको समस्या हुन्छ । त्यसकारण सन्याक्स खानबाट बच्नुहोस् ।

– मदिरासंग सोडा वा कोल्ड ड्रिंक मिसाएर खानुहुँदैन । किन कि यी दुवै चिजले शरीरमा पानीको मात्रा कम गर्छ । यसको बदलामा बरु जुस, पानी वा बरफ मिलाएर खान सकिन्छ ।

– धेरै जस्तो मानिसहरु मदिरासंग चिप्स खाने गर्छन् । यो चिज सस्तो र सजिलै पाउन सकिन्छ । तर, यसको प्रयोगपछि मानिसलाई तिर्खा लाग्छ र मानिस झन बढी मदिरा खान थाल्छ । यसले शरीरमा पानीको मात्रा पनि कम गर्ने गर्छ ।

– मदिरासंग गुलियो चिज खानुहुँदैन । यसले मदिराको नशालाई दुई गुणा बढाउँछ । जसले गर्दा मानिस अनियन्त्रित हुन्छ ।

स्वास्थको सहयोगमा 

Topics #मदिरासंग कहिल्यै पनि खानु नहुने कुराहरु