यस्तो लक्षण देखिएमा पाठेघरको मुखको क्यान्सर हुन सक्छ, कस्ता महिलालाई पाठेघरको मुखको क्यान्सरको सम्भावना बढी हुन्छ ?

क्यान्सर नसर्ने रोग हो । यो रोग धनी, गरिब, महिला, पुरुषका साथै बच्चादेखि बुढासम्म जुनसुकै उमेरका मानिसलाई र शरीरका सबै अंगमा लाग्न सक्ने भएकाले यो रोगका बारेमा सबैले थाहा पाउन

केहि यस्ता खानेकुराहरु जुन दूधसँगै खाँदा निकै समस्या हुनसक्छ

तातो दूध पिउनुका अनगिन्ति फाइदाहरु छन् । जसले शरीरमा निखारता ल्याउन निकै सहयोग पु¥याउँछ । तर दूध सँगै अरु केहि यस्ता खानेकुरा खानु विषयुक्त हुन्छ । केहि यस्ता खानेकुराहरु जुन

कस्तो अवस्थामा केरा खानुहुँदैन ? जान्नुहोस

केरामा पोटासियम, म्याग्नेसियम, भिटामिन बी–६ पाइन्छ । यो एक प्रकारको मिठो फा हो । तल उल्लेखित अवस्थामा भने केरा खानुहुँदैन । – केरामा पाइने थायमिन नामक तत्वले माइग्रेन र टाउको

यी खानेकुरा ​थाइराइडका रोगीले खानु हुदैन

थाइराइड रोग महिलाहरुमा बढि देखिन्छ । यो रोग लागेपछि छटपटी हुनु, राम्रोसँग निन्द्रा नलाग्नु, महिनावारी गडबडी हुनु, मुटुको धड्कन बढ्नुजस्ता समस्या देखापर्न थाल्छ । समयमा नै उपचार गरी यो रोगलाई

छाला चाउरी पर्नबाट बच्न यी फलफुल खानुस

मानिसहरु महंगा क्रिम लगाएर आफ्नो चाउरी परेको छालालाई लुकाउने गर्छन । तर त्यसो गर्नु भन्दा राम्रो स्वास्थ खानेकुरा खानु राम्रो हुन्छ । मेवा : पवित्र फलको रुपमा चिनिने मेवामा प्राकृतिक रुपमा पोषणयुक्त

गर्मीको मौसममा कसरी मेकअप टिकाइराख्ने ? जान्नुहोस

-पाउडर सकेसम्म कम लगाउनु राम्रो हुन्छ । धेरै पाउडरको प्रयोगले अनुहारका छिद्र टालिनसक्छ, फलस्वरूप अनुहारमा डण्डीफोर आउनसक्छ । -पाउडर लगाएपछि भिजेको स्पञ्ज तथा पफले अनुहार थपथपाउनुपर्छ । यसो गर्दा पाउडर

निरोगी, जवान र तन्दुरुस्त रहन अपनाउनुस यी सुत्र

  मानिस स्वास्थ रहन भनेको जहिले पनि उसको खानपिनको कारणले हो । हामीले विषेश हाम्रो खानामा धेरै ध्यान दिनुपर्छ । तल केहि स्वास्थ रहने टिप्स दिएको छ : १. खानामा सलाद, दही,

यी व्यक्तिहरुले पिउनु हुँदैन कागती-पानी

कागती-पानी पिउनु स्वास्थको लागि राम्रो मानिन्छ । तर यस्ता किसिमका रोग वा समस्या भएका व्यक्तिहरूले कागती-पानी पिउनु हुँदैन : – जुन व्यक्तिको दाँतमा समस्या छ, कागती पानी पिउनाले दाँतमा भएको

क्यान्सरसंग लड्ने क्षमता प्रदान गर्छ कालो अंगुर सेवन गर्नाले

कालो अंगुर एउटा यस्तो फल हो जसलाई केटा केटी देखि बृद्ध समेतले खान मन पराउछन् । यो खादा गुलियो हुन्छ तर यसमा चिनीको मात्र कम हुन्छ । अंगुर सेवन गर्नाले विभिन्न रोगबाट

हरीयो खुर्सानीको प्रयोगबाट कयौं प्रकारका स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याबाट मुक्त हुन्छ

हरियो खुर्सानीमा ‘भिटामिन ए’, ‘बी ६’, ‘फलाम’, ‘कपर’, पाइन्छ । खानाको स्वाद बडाउन हामीले खुर्सानीको प्रयोग गर्छौ । यस्ता छन् खुर्सानीका फाईदाहरु: १. हाल भएको एक अध्ययन अनुसार हरियो खुर्सानीले ब्लड

कसरी गर्मीमा स्वस्थ रहने ? जन्नुहोस

तपाईंको सानो सावधानीले पनि ठूलो समस्याबाट टाढा राख्ने भएकाले स्वस्थ रहन यी कुराहरुलाई ध्यान दिनुहोस् : – घामको ‘अल्ट्राभाइलेट’ किरणले आँखालाई धेरै असर गर्छ । यो प्रकाशले आँखामा मोतियाविन्दुको समस्यासम्म

यस्ता छन्, राम्ररी चपाएर खादाँका फाइदाहरु

मानिसले खानेकुरा राम्ररी चपाएर खानुपर्छ । राम्ररी चपाएर खाएन भने स्वास्थमा बेफाइदा हुन्छ । – राम्रोसँग चपाएर खाना खाएमा राम्रोसँग पच्छ र पाचन प्रक्रिया बलियो बन्न पुग्छ । अधिकांश रोग पेटको खराबीका

उखुको रस पिउँदा थाहा पाउनुपर्ने कुरा

गर्मि मौसममा उखुको रस पिउँदा स्वास्थमा धेरै फाईदा पुग्छ  । तर हामीले थाहा पाउनुपर्छ उखुको रस कस्तो ठाउमा बनेको हो भन्ने बारेमा कहाँ पाइन्छ भन्ने कुराबाट पनि फइदा र हानी तय हुन्छ

यी चार समयमा भूलेर पनि चिया नपिउँनुहोस्

चिया खाने मानिसले थाहा पाउनु पर्छ कुन समयमा चिया खादा राम्रो हुन्छ । यी चार समयमा चिया नपिउनुहोस : १. सुत्नअघि चियाः चिया तथा कफिमा क्याफिन हुन्छ, जुन अनिन्द्रा जस्ता रोगको

यदि मुखमा खाटिरा आएको छ भने यसो गर्नुस्

भिटामिन बी, सी, आइरन, प्रोटिनलगायत रेसादार खानाको कमी हुनाले मुख र जिब्रोमा खटिरा आउने गर्दछ । तपाईँ  मुखमा खाटिरा आएको छ भने यसको उपचारका लागि यस्ता घरेलु उपाय अपनाउनुहोस् ।

यस्ता छन्, डिप्रेशनका लक्षणहरु

डिप्रेसन भएको व्यक्तिमा मानसिक, शारीरिक र सामाजिक असरस्वरूप यस्ता लक्षणहरु देखा पर्छन् । –सोच्न, सम्झन नसक्ने भएर जानु –आफू बेकामे, बेसहारा र भविष्य अन्धकार भएको लाग्न थाल्नु –सानातिना कुरामा अत्यधिक

यस्ता छन्, हाँस्नुका फाइदा 

हाँस्नु स्वास्थयको लागि लाभदायी हो भन्ने हामी सबैलाई थाहा छ । तर यसका फाइदा के–के हुन् भन्ने सबैलाई थाहा नहुन सक्छ । हाँस्नुका फाइदा यस्ता छन् : १. हाँस्दा शरिरमा

यस्ता छन्, पिसाब पोल्ने समस्याबाट बच्ने केहि घरेलु उपचार

गर्मि मौसममा पानी प्रसस्त खाएन भने पिसाब पोल्ने समस्याले सताइ रहन्छ । यस्ता समस्याबाट बच्न यी घरेलु उपचार बिधी अपनाउनुहोस्ः – दुधमा मिश्रीको मिश्रण बनाएर पिउदा पनि यो समस्याबाट मुक्ति

कुन कुन खानेकुरा फेरि तताएर खानु हुदैन

धेरै मानिसको खाने कुरा सेलाको खानु भन्दा पनि फेरी तताएर खानु राम्रो सन्झिन्छन् । तर हामीले ध्यान पुर्याउनु पर्छ कुन कुन खान फेरी तताएर खानु हुदैन : पालुंगो साग – पालुंगोको
123... 39