स्वास्थ्य

बिहान उठ्ने वित्तिकै बेसार पानी खाने गरौ, कहिल्यै नसोचेको फाइदा पाउनुहुनेछ !

प्रायजसो व्यक्तिले बिहान उठ्ने वित्तिकै मन तातो पानी पिउने गर्छन् । कसैले मन तातो पानीमा मह वा कागती मिसाएर पिउने…

खानपान

पेस्ता सेवन गर्नाले हुने अद्भूत फाइदाहरु जुन तपाईलाई थाहा नहुन सक्छ, जान्नुहोस् के रहेछ त ?

पेस्ता मसलाको रूपमा प्रयोग गरिने फल लाग्ने वनस्पति हो । स्वादिलो परिकार तयार पार्न पेस्ताको प्रयोगलाई प्रमुख स्वादका रुपमा सेफहरुले…

स्वास्थ्य

हरेक १० सेकेन्डमा मदिराको कारण एक जनाको मृत्यु : भयावह नतिजा

रक्सी, जाँड, मदिरा यस्ता अनगिन्ती नाम छन् । जसले एउटै कुराको असर देखाउछ त्यो स्वास्थ्यमा हानी । ठेट भाषामा रक्सी,…

खानपान

बन्दागोभीको पत्रपत्रले फ्याल्ने रहेछ, हाम्रो सातपत्रका रोगहरु । खान जान्नुहुन्छ तपाई ? सिक्नुहोस्

बन्दागोभीले स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायी भूमिका खेलेको हुन्छ । यसले शरीरलाई स्वस्थ राख्नुका साथै बिभिन्न रोग लाग्नबाट बचाउँछ । त्यसैले…

स्वास्थ्य

दाँत सम्बन्धी सम्पूर्ण समस्यालाई सहि समाधान गर्ने सय प्रतिशत प्राकृतिक र प्रभावकारी घरेलु औषधी

सहनै नसक्ने गरी दाँत दुख्ने, किरा पर्ने जस्ता दाँत सम्बन्धी समस्याबाट धेरैजस्तो मानिस ग्रसित छन् । दाँत दुख्दा खेरीको पिंडा…

खानपान

आलुको बोक्रालाई यति गरे असाध्यै फाइदा गर्छ स्वास्थ्यमा, के तपाईलाई थाहा छ ?

आलुमा हाम्रो स्वास्थ्यको लागि आवश्यक धेरै पौष्टिक तत्वहरू हुन्छन् । हालै गरिएको एक अध्ययन अनुसार, आलुमा केहीयस्ता भिटामीन पाइन्छ, जुन…

खानपान

रायोको सागका यस्ता छन् गुण तर होसियार यस्तो बेलामा यसरी खानु हुन्न

जानकारीका लागि रायो, तोरीको परिवारमा पर्ने तोरी हो जस्तै तर तोरीको भन्दा ठूलो पात भएको मूख्य रूपमा तरकारीको रूपमा प्रयोग…

खानपान

मेथीको बारे यति जानकारी पढे पछि तपाईले मेथी खान कहिलै छुटाउनु हुन्न

मेथी साग तथा मसलाको रूपमा प्रयोग गरिने वनस्पति हो । मेथी भान्सामा नियमित प्रयोग हुने मसलारुपी खाद्य पदार्थ हो ।…

जीवनशैली

नियमित व्यायामले हाम्रो स्वास्थयमा सुधार हुन्छ तर व्यायाम गर्न नजान्दा शरीरलाई हानी पनि पुर्याउछ

हाम्रो शरीरलाई दैनिक थोरै मात्रामा शारीरिक सकि्रयताको आवश्यकता हुन्छ । नियमित व्यायामले हाम्रो शारीरिक विकास बढाउँछ र हाम्रो समग्र उत्पादकत्वमा…

स्वास्थ्य

खाएको कुरा नपचेर हैरान हुनुभएको छ ? घरमै यस्ता प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ, आउँनुस् जानाैँ के रहेछ

पाचन प्रणालीमा गडबडी भई खाना नपच्ने समस्या हुनुलाई अपच भनिन्छ । कुबेला भोजन गर्ने तथा एउटा खाना नपच्दै अर्को खानेकुरा…

स्वास्थ्य

अत्यन्तै लाभदायक र औषधीय गुडले युक्त फल, टिमुरका फाइदा

नेपाली टिमुर पछिल्लो समय विश्व बजारमै लोकपि्रय बन्दै गएको छ । नेपालको प्राय पश्चिमी भूभागमा उत्पादन हुने टिमुर हरेक वर्ष…

स्वास्थ्य

छाती तथा घाँटी पोल्ने, मुखमा अमिलो पानी आउने जस्ता समस्या हुनेहरुले एकचोटी पढ्नुहोला !

मानिसलाई खाना खाएपछि मुखमा अमिलो पानी आउने, छाती तथा घाँटी पोल्ने हुनसक्छ, जसलाइ ‘हार्ट बर्न’ भनिन्छ । हार्ट बर्न भन्ने…

स्वास्थ्य

पखला लाग्दा के गर्ने पखाला रोग लागेको कसरी थाहा पाउने ? जानी राखौं

असामान्य रूपमा पानी मिसिएकाे पातलाे दिसा बारम्बार लाग्याे भने त्याे नै पखाला हाे । याे एउटा सबैले थाहा पाइराखेकाे सामान्य…

स्वास्थ्य

हामीले कागतीका फाइदा मात्र जान्दै आएका छाै, यसकाे फाइदा मात्र हाेइन बेफाइदा पनि छन् जानिराखाै

कागती बहुउपयोगी फल हो । यसको सेवन स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक मानिनुका साथै सौन्दर्यमा पनि यसको उपयोगिता उत्तिकै छ । पानीमा…

खानपान

फर्सी कत्तिकाे मन पर्छ ? मन नपरेपनि खाने गर्नुहाेस, फाइदा सुनेर अचम्ममा पर्नुहुनेछ

तरकारीको रुपमा प्रयोग हुने विभिन्न तरकारीहरू मध्ये फर्सी पनि एक निकै उपयोगी तरकारी हो । फर्सी स्वास्थ्यका दृष्टिकोणले पनि निकै…