सौन्दर्य

मिलेका दाँत भएरमात्र मुख स्वास्थ्य राम्रो छ भन्न सकिँदैन । त्यसका लागि दाँतसँगै सास गन्हाउने समस्या हुनु हुँदैन । सास गन्हाउने समस्या छ भने एसो गर्नुहोस्

गोरो वर्ण, सुन्दर अनुहारले मात्र व्यक्तिको व्यक्तित्व झल्काउँदैन । त्यसका लागि व्यक्तिको मुख स्वास्थ्य राम्रो हुनुपर्छ । मिलेका दाँत भएरमात्र…

खानपान

हामी दैनिक प्याज त खाइरहेका हुन्छाै तर किन खाने प्याज ? के पाइन्छ यसमा ? के के छन् त फइदा जानिराखाै

यदि तपाइ प्याजलाई केवल तरकारीको रुपमा मात्रै लिनुहुन्छ भने जानि राख्नुहोस प्याज तरकारीको रुपमा मात्रै हैन औषधिको रुपमा पनि प्रयोग…

भान्छामा औषधी

बिरे नुन त तपइलाई थाहा छ नि ? अनि यसकाे कायापलट गर्ने फइदाहरु नि ? थाहा छैन भने अवस्य एक चाेटि पढ्नुहाेला

मानिसलाई स्वस्थ राख्न नुनको ठूलो भूमिका हुन्छ । यसबाट शरीरलाई सोडियम र क्लोराइड तत्व प्राप्त हुन्छ । सोडियम नसा र…

घरेलु उपचार

सुन्दा हाेस् उड्न सक्छ तर कपुरकाे औषधिय गुण यस्ताे छ कि ढाड दुख्नेदेखि मुर्छा पर्नेसम्मलाई ठिक पार्छ । के के रहेछ त जानाै

कपुरको प्रयोग पूजापाठको लागी धेरैले प्रयोग गर्ने गरेका छन् । यसलाई औषधिको रुपमा सही तरिकाले प्रयोगमा ल्याउन सकिएमा विभिन्न बिरामीको…

खानपान

विभिन्न प्रकारका राेगहरुले हामीलाइ सताइरहेकाे हुनसक्छ त्यसैले यस्ता रोगीले भटमासको कुनै पनि परिकार सेवन नगर्नुहाेस्

खान-पिनमा शौकीन व्यक्तिलाई कुनै विशेष खाद्य पदार्थको लाभ तथा हानीबारे जानकारी हुँदैन । उनीहरुलाई त्यो कुराले फरक पनि पर्दैन ।…

स्वास्थ्य

‘पेटको रोग नभएको ब्यक्ती नेपाली नै होइन’ एउटा ब्यंग्यात्मक भनाइ प्रचलित नै छ नि, यस्तै खाना पच्दैन ? अपचकाे समस्या छ भने कसरी सुधार्ने पाचनयन्त्र

नेपालमा एउटा ब्यंग्यात्मक भनाइ प्रचलित छ – ‘पेटको रोग नभएको ब्यक्ती नेपाली नै होइन’ । वास्तवमा नेपालीलाई सबैभन्दा बढी सताएको…

जीवनशैली

सुन्दा अचम्म लाग्ला तर कुरा यहि साँचाे हाे । हरेक बिहान खाली पेटमा कागती पानी पिउँदा यसरी फेरिन्छ शरिर, आजै सुरु गर्नुहोस्

हामी सबैलाई थाहा छ, मानिसको शरिरले भिन्न किसिमका रसायनहरुमा भिन्न किसिमले प्रतिक्रिया दिन्छ । कुनै पनि रसायन हाम्रो शरिरमा निश्चित…

जीवनशैली

खाना त हामी जहिले खान्छाै तर हप्तामा एक दिन भोकै बस्दा नसाेचेकाे फाइदा पउनुहुन‍े । एकचाेटि अपनाउनुहास्

के तपाईंको पाचन यन्त्रले कहिल्यै विश्राम पाएको छ ? किनभने तपाईं केही न केही खाइरहुनुहुन्छ । दिनमा तीन, चार पटक…

खानपान

खानामा ‘अजिनोमोटो’को प्रयोग गर्दा मानव स्वास्थ्य सखाफ बनाउने रहेछ । यस्ता परिकारबाट टाडा बस्नुनै उचित: सबैले पढाै एकचाेटि

सामान्य खाजाघरदेखि ठूला रेस्टुरेन्टसम्म खानेकुराको स्वाद बढाउन भन्दै ‘अजिनोमोटो’ प्रयोग गरिन्छ । सेतो मसला भनिने ‘अजिनोमोटो’ वर्षमा ४ हजार मेट्रिक…

खानपान

जाडाेमा बाँसकाे तामा खानुपर्ने रहेछ । किन र कसरी खाने ? स‍ेयर गरि याे जानकारी सबै माज पुर्याउनुहाेला

बाँसको तामा, हाम्रो रैथाने परिकार हाे । हुन त अहिले यसको सिजन होइन । यद्यपी जाडो याममा बाँसको तामाको परिवार…

घरेलु उपचार

डेंगू र मलेरिया देखि अन्य थुप्रै राेगहरुसँग लड्नमा मेवाको पातको जूस धेरै नै लाभकारी: यसप्रकार छन् फाइदाहरु

१. शरीरको इम्यूनिटीलाई बढाउनुका साथै मेवाको पातको जूसले शरीरमा व्याक्टेरियाको उत्पादनलाई रोक्नमा पनि मद्दत गर्छ । यसले रगतमा सेतो रक्त…

जीवनशैली

हाम्राे शरिरकाे मुटुपछिकाे महत्त्वपुर्ण र्पाट कलेजो कसरी स्वस्थ राख्ने ?

रक्सी नियामित प्रयोग गर्ने व्यक्तिलाई बिस्तारै–बिस्तारै आफ्नो कलेजो बिग्रिदै गरेको हेक्का पनि हुँदैन । कम्तीमा १० वर्षदेखि रक्सी नियमित सेवन…

स्वास्थ्य

युरिक एसिड हुनुकाे मुख्य कारण यस्ताे पाे रहेछ, एकचाेटि पढाैँ

जाडो याम सकिएपनि गर्मी बढेको छैन । चिसो मौसममा हाड जोर्नी दुख्छ, खासगरी प्रौड उमेरका व्यक्तिलाई । युरिक एसिडको मात्रा…

स्वास्थ्य

हङकङले बनायाे काेराेना भाइरसकाे खाेप, पढाैँ खुशीकाे खबर

हङकङका अनुसन्धानकर्ताहरुले कोरोना भाइरसको खो’प आविष्कार गरेको बताएका छन्। यद्यपि यसलाई परीक्षण गर्न केही समय लाग्ने उनीहरुको भनाइ छ ।…

जीवनशैली

उचाई अनुसार कति तौल उत्तम हुन्छ ? तपाईँ मोटो हुनुहुन्छ या दुब्लो, यसरी पत्ता लगाउनुहोस्

हिजोआज मानिसहरु आफ्नो शरीरको तौलको विषयलाई लिएर धेरै चिन्तित हुन थालेका छन् । कतिपय मानिसहरुको तौल उचाई अनुसार मिल्दैन ।…

घरेलु उपचार

दाँतमा किरा लागेर हैरान हुनु भएकाे छ भने, दाँतको किरा मार्ने अचुक घरेलु उपाय

दाँतमा किरा लाग्ने समस्या जस्लाई पनि हुन सक्छ । जस्को मुख्य कारण दाँतलाई ठिक तरिकाले हेरविचार नगर्नु र सफा नगर्नु…

खानपान

गिजाकाे समस्या देखी छाती दुख्ने समस्या सम्म राहात मिल्छ ल्वाङ चिया पिउनुदा, जानिराखाैँ

यदि तपाईं पनि चियाको शौखिन हुनुहुन्छ र विहानै चिया पिएर दिनको सुरुवात गर्न चाहनु हुन्छ भने अबदेखि ल्वाङ राखेर चिया…

खानपान

अब अर्ग्यानिक तरकारी घरमा सजिलै उब्जाउन सकिन्छ

सागतरकारी धेरै उत्पादन गर्ने वा छिटो पकाउने चक्करमा किसानले अत्याधिक किटासक औषधी लगायत विषादी प्रयोग गर्ने गरेका छन् । त्यही…