स्वास्थ्य

कफीले आयु बढाउन सक्ने एक अनुसन्धान अनुसार

एक अनुसन्धान अनुसार आयु लम्बिन सक्ने परिणाम, दिनमा तीनपल्ट कफी पिउनाले । बेलायतको राजधानी लन्डनस्थित इन्टरनेसनल एजेन्सी फर रिसर्च अन क्यान्सर एन्ड इम्पेरियल कलेजका…

स्वास्थ्य

पोषणमा ध्यान दिनुपर्ने गर्भावस्थामा

गर्भावस्थामा महिलाको शरीरमा पानीको मात्रा ७ लिटरसम्म बढ्छ । पर्याप्त मात्रामा पोषिला खानेकुरा खाएका स्वस्थ गर्भवतीको तौल ११ देखि १३…

स्वास्थ्य

छाला चाउरी पर्ने कारण र यसबाट बच्न उपयोगी खानेकुरा

यी सबैले चाउरीपना लुकाउन तत्कालका लागि केही मात्रामा सघाए पनि गहिराइसम्म गएर समस्या निर्मूल पार्न सक्दैनन् । किनभने यसको मुख्य…

स्वास्थ्य

मर्निङ वाकमा जाँदा ध्यान दिनुपर्ने यी १२ कुराहरु

शारीरिक रुपमा तन्दुरुस्त मानिसले पनि नियमित मर्निङ वाक गर्नु स्वस्थ र दीर्घ जीवनका लागि फाइदाजनक कुरा हो। रक्तचाप, मधुमेह, मुटुरोग, फ्याट्टी…

स्वास्थ्य

के गर्ने त सफल बन्न ?

दिमागलाई स्वस्थ राख्नका लागि आफूसँग रहेका सामान्य अस्वस्थ व्यवहार पन्छाउनुपर्छ । आफ्नो व्यवहार, भावना र विचार  नियन्त्रण गर्न सकियो भने…

स्वास्थ्य

के तपाई बिहान किसमिस पानी पिउनु हुन्छ ? यसका अचम्मका फाईदाहरु

अङ्गुरलाई सुकाएर सुख्खा फलमा समावेश किसमिस तयार गरिन्छ । यसमा अङ्गुरको सबै गुुण पाइनुको किसमिसको प्रयोग हाम्रो स्वास्थ्यको लागि धेरै फाईदाजनक छ…

स्वास्थ्य

अजिना प्रयाेग हुन सक्छ घातक , यस्ता छन् यसका बेफाइदा!

सेतो तथा चम्किलो देखिने मोनोसोडियम ग्लोटामेट अर्थात अजिनामोटो भान्सामा स्वाद बढाउनका मसलाका रुपमा प्रयोग गरिने अजिनाले वास्तवमा स्वाद बढाउने नभई…

स्वास्थ्य

कस्ती हुन्छिन् सच्चा प्रेमिका ? यसरी जान्नुहोस्

कस्ती हुन्छिन् सच्चा प्रेमिका ? केही यस्ता टिप्स दिँदैछौं जसका कारण केटाहरूले सच्चा प्रेमिका चिन्न सक्छन् । सँगै जीवन बिताउनका लागि…

स्वास्थ्य

तपाईको दांतको बिचमा खालि भाग छ भने, यस्तो हुन्छ तपाईको भाग्य !

शास्त्रको मान्यता अनुसार शरीरको माथि देखि तल सम्मको शरीरको बनावट हेरेर नै सबै कुराहरु पत्ता लगाउन सकिने बताइएको छ ।…

स्वास्थ्य

नाकबाट रगत बग्न थाल्यो भने काँचो प्याज सुँघ्नुपर्छ

हामी सबैको भान्सामा आजभोलि प्याज नभई हुँदैन । तरकारी, सलाददेखि हरेक कुरामा प्याज चाहिन्छ । काँचो प्याज सेवन गर्नाले धेरै…

स्वास्थ्य

जुत्ता लगाउदा मोजा नलाई लगाउने बानि छ ? यस्ता छन् स्वास्थ्यमा असर पर्ने

मोजा नलाई जुत्ता लगाउँदा खुट्टा गन्हाउने मात्र नभएर अन्य कैयौं रोग लाग्ने जोखिम धेरै बढ्छ । मोजा नलाई जुत्ता लगाउनु हुन्छ…

स्वास्थ्य

सात दिन मै आफ्नो उमेर १० बर्ष कम देखाउन चाहानुहुन्छ ? घरेलु उपाय

के तपाई आफ्नो उमेर १० वर्ष कम देखाउन चाहनुहुन्छ ?  जापानी महिलाहरुको आकर्षक र मुलायम छालाको रहस्य जुन वर्षौ देखि…

स्वास्थ्य

के तपाई थाहा छ धेरै रुनुका फाइदाहरु ? यस्ता छन्

किताव पढ्दा होस् या फिल्म हेर्दा । कोही व्यक्ति यस्ता हुन्छन् भावनात्मक विषयमा आँसु झारिहाल्छन् । भावनात्मक कुरा गर्दा आँसु झार्ने व्यक्तिलाई कमजोर मुटु भएको…