स्वास्थ्य

जुत्ता लगाउदा मोजा नलाई लगाउने बानि छ ? यस्ता छन् स्वास्थ्यमा असर पर्ने

मोजा नलाई जुत्ता लगाउँदा खुट्टा गन्हाउने मात्र नभएर अन्य कैयौं रोग लाग्ने जोखिम धेरै बढ्छ । मोजा नलाई जुत्ता लगाउनु हुन्छ…

स्वास्थ्य

सात दिन मै आफ्नो उमेर १० बर्ष कम देखाउन चाहानुहुन्छ ? घरेलु उपाय

के तपाई आफ्नो उमेर १० वर्ष कम देखाउन चाहनुहुन्छ ?  जापानी महिलाहरुको आकर्षक र मुलायम छालाको रहस्य जुन वर्षौ देखि…

स्वास्थ्य

के तपाई थाहा छ धेरै रुनुका फाइदाहरु ? यस्ता छन्

किताव पढ्दा होस् या फिल्म हेर्दा । कोही व्यक्ति यस्ता हुन्छन् भावनात्मक विषयमा आँसु झारिहाल्छन् । भावनात्मक कुरा गर्दा आँसु झार्ने व्यक्तिलाई कमजोर मुटु भएको…

स्वास्थ्य

यस्ता छन् फलफूलको जुससँग प्याजलाई खाँदा हुने फाइदाहरू

तपाइले जीवनलार्इ सहज रूपमा जिउन सक्नुहुन्छ । स्वस्थ्य रहनाका लागि खानपान र व्यायामहरूमा विशेष ध्यान दिन जरूरी छ । त्यसका…

स्वास्थ्य

किन मान्दैनन् युवतीहरु अण्डा खान ? यस कारण

पोषण्को प्रमुख स्रोत भनेको कुखुराको अण्डा हो । अण्डामा स्वास्थ्यका लागि आवश्यक प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेड र बोसो हुन्छ ।शरीरलाई हित गर्ने पोशक…

स्वास्थ्य

गर्मीमा घरलाई सितल राख्न यी तरिका

चर्को गर्मी खुला ठाँउमा त झेल्नैपर्छ ।गर्मीको सिजनमा घरमा प्रवेश गर्दा पनि उकुस मुकुस हुनुपर्दा दिक्क लाग्छ । त्यसैले गर्मी महिनामा घरलाई सितल बनाइ राख्नुपर्छ  ।…

स्वास्थ्य

के तपाईलाई थाहा छ ? कसरी स्वस्थ्य र सुमधुर हुन्छ दाम्पत्य सम्बन्ध, थाहा पाउनुहोस् ।

दाम्पत्य सम्बन्धलाई सुमधुर र प्रगाढ राख्ने प्रेम विश्वास, समर्पण र अन्तरंग हुन् । सम्बन्धले दाम्पत्य जीवनलाई खुसी एवंम  सुखी तुल्याउँछ । तर, यतिमात्र…

स्वास्थ्य

यस्तो छ समाधान, के तपाइको बच्चामा पनि अनिन्द्राको समस्या छ ?

बच्चाको अनिन्द्राको कारणले, अहिले धेरै आमाबुवाका लागि टाउको दुखाई बनेको छ । राती अबेरसम्म बच्चा नसुत्ने, सुत्नुअघि झगडा गर्ने, निदाउन नसक्ने, निदाएपनि…

स्वास्थ्य

कपडा पुरानो र कमजोर हुनबाट कसरी बचाउने ? यस्ता छन् उपाय

अब लाज ढाक्ने बस्त्र मात्र रहेन पहिरन । बर्तमान समाजमा पहिरन मानिसको व्यक्तित्वसँग जोडिएको हुन्छ । जाडो वा गर्मीबाट बचाउने सुरक्षा कवच…

स्वास्थ्य

शिशुका लागि हुनसक्छ हानिकारक, यी सात खानेकुरा

बच्चाको लालनपालनको लागि पोषिलो खानेकुरा आवश्यक हुन्छ । कहिलेकाही शिशुको लागि कस्तो आहार उचित हुन्छ भन्ने जानकारी नहुदाँ त्यसले उनीहरुको…

स्वास्थ्य

कसरी मिठो निद्रा लिने ?

अनुसन्धानहरुले विश्वव्यापी रुपमै समेत मान्छे कम निदाउने वा निदाउन नसक्ने समेत प्रष्ट पारेका छन्। विभिन्न कारणले मानिसको निद्रा विथोलिएको अनुसन्धानहरुले पछिल्लो समयमा देखाएका छन् । आफ्नै र…