जीवनशैली

आफ्नाे परिवारसँग जतिसक्दाे समय बिताउनुहाेस्ः यस्ता छन् यसका फाइदा

सफलता भनेकाे केवल पैसा या नाम कमाउनु मात्र हाेइन । पैसा भनेकाे खुसी साथ बाँच्नु हाे । त्याे खुशीकाे लागि…

भिडियो

सावधान ! मासु खानु अघि यी कुरामा ध्यान दिनुहाेस्

मासुको चर्चा गर्नुअघि फ्याट अर्थात् चिल्लो पदार्थको वर्गीकरणवारे बुझ्न जरुरी छ । फ्याट दुई प्रकारका हुन्छन्, स्याचुरेटेड र अनस्याचुरेटेड ।…

जीवनशैली

एक्लाे महसुस गरिरहनु भएकाे छ ? यसरी हटाउनुहाेस् एक्लाेपन

मान्छे एक्लै जन्मिछ । तर जन्मिसकेपछी विस्तारै अरूकाे साथ पाउदै गर्दा उ अरूमाथी कामले मात्र नभइ भावनात्मक रूपमा पनि परनिर्भर…

खानपान

बिहान उठ्ने बितिकै दैनिक एक लिटर पानी पिउने बानी गर्नुहाेस् यस्ता रोगबाट बच्न सकिन्छ

बिहान उठेपछि एक लिटर पानी दैनिक पिउने बानी गर्नाले अनेकौं रोगबाट छुट्कारा पाउन सहयोग मिल्छ । मानिसको स्वास्थ्य राम्रो बनाउन…

आनीबानी

सावधान ! राती बत्ति बालेर सुत्दा यतिसम्म खतरनाक हुनसक्छ

मृत्युको कारण धेरै छन त्यसमा पनि बिभिन्न तथ्यहरु पत्ता लाग्दै गएका छन् । यस्तै तथ्य अनुसार रातिको समयमा बत्ती बालेर…

स्वास्थ्य

याद गर्नुहाेस् ! मुटु रोगको यस्ताे खतरनाक लक्षण देखिए तुरुन्तै ज्यान जान सक्छ

सधैँभरि बालबालिकाको नाकबाट सिँगान बग्ने गरेको छ भने सचेत हुन चिकित्सकले सुझाव दिएका छन् । रुघाखोकी लागेको समयबाहेक सधैँभरी एकनासले…

आनीबानी

सावधान ! यस्ता गलत बानीले तपाइकाे दिमाग कमजोर बनाइरहेकाे छ, जान्रुहाेस्

उमेर वृद्धिसँगै स्मरण शक्तिमा ह्रास आउनुलाई सामान्य रुपमा लिन सकिन्छ तर युवा अवस्थामा नै यदि कुनै व्यक्तिको स्मरण शक्तिमा कमि…

खानपान

यस्ता छन् फिटकिरी प्रयोग गर्दा हुने फाइदाहरू

पानी सफा बनाउन फिटकिरी प्रयोग गरिन्छ । तर, फिटकिरीको प्रयोगले कैयौँ रोग/समस्या निको पार्न पनि सकिन्छ । फिटकिरीमा हुने म्याग्नेसियम…

आनीबानी

यी बानीहरू, जसले हामीलाई प्रगति गर्नबाट रोक्छ, जान्नुहाेस्

हामी जहिले पनि आफ्नो प्रगति चाहन्छौं, उन्नती चाहन्छौं, समृद्धि चाहन्छौं । तर, भनेजस्तै सबैकुरा ठीकठाक हुँदैन । आफ्नो लक्ष्यमा पुग्न…

आनीबानी

कसरी हटाउने धेरै सोच्ने बानी ? जान्नुहाेस्

वर्तमानलाई हेरेर भन्दा बढी हामी विगत र भविष्यलाई दिमाग राखेर बाँचिरहेका हुन्छौं । जसले गर्दा अनावश्यक सोचहरु जन्मिन्छन् र हामीले…

जीवनशैली

कसरी जन्माउने नयाँ आइडिया ? सहयाेगी टिप्स

सफल व्यवसायी ज्याक माकाे एउटा भनाइ छ, “नक्कल गर्याै भने तिमी हराउछाै”। नहराउनकाे लागी अाफैले नयाँ अाइडिया जन्माउन सक्नुपर्छ ।…

जीवनशैली

मित्रता सम्बन्धि सुन्दर भनाइहरू – जानीराखाै

साथी कुनै व्यक्तिको साथमा रहने व्यक्ति हो। यो एक मनोवैज्ञानिक सम्बन्ध हो। साथी-साथी वा एक अर्को व्यक्तिप्रतिको पारस्परिक आत्मीयता तथा…

स्वास्थ्य

दिनमा दुई घण्टा उभिदा हुने फाइदाहरू यस्ता छन्, जान्नुहाेस्

एक नयाँ अध्यय्नले दैनिक दुई घण्टा उभिनु स्वास्थ्यका लागि अत्यन्त महत्वपूर्ण हुने बताएको छ ।कुनैपनि कार्यक्षेत्रमा दैनिक दुई घण्टा उभिनाले…