यस्ता छन् केसर हालेको दूध खाँदाको फाइदाहरु

यस्ता छन् केसर हालेको दूध खाँदाको फाइदाहरु

दूध र केसरमा भएको एन्टीअक्सिडेन्टले पुरुषको स्टामिना बढाउँछन् । कमजोरी भाग्छ । यसमा भएको अमिनो एसिडले यौनशक्तिमा अभिवृद्धि गर्छ । यसको क्यारोटनाइड्सले वीर्यशक्तिमा वृद्धि गरेर सन्तान जन्माउन सक्षम बनाउँछ ।

बनाउनुस दाम्पत्य सम्बन्ध यसरि सुमधुर

दाम्पत्य सम्बन्धलाई सुमधुर र प्रगाढ राख्ने प्रेम विश्वास, समर्पण र अन्तरंग हुन् । सम्बन्धले दाम्पत्य जीवनलाई खुसी एवंम सुखी तुल्याउँछ । तर, यतिमात्र काफी छ त ? पक्कै छैन ।
भुलेर पनि खाली पेटमा खान नहुने यी खानेकुराहरु

भुलेर पनि खाली पेटमा खान नहुने यी खानेकुराहरु

१. मदिराः त्यसो त मदिराले स्वास्थ्यमा नराम्रो असर पुर्‍याउँछ । तर, खाली पेटमा यसको असर अझ बढी हानिकारक हुन्छ । खाली पेटमा मदिरा सेवन गर्दा त्यसको नकारात्मक प्रभाव शरीरमा पर्छ
अचारको सेवनले स्वाथ्यमा ल्याउछ यस्ता समस्याहरु

अचारको सेवनले स्वाथ्यमा ल्याउछ यस्ता समस्याहरु

१. अचारमा नुनको मात्रा अत्याधिक धेरै मात्रामा हुन्छ, जसले सोडियम बढाउनको साथै हाई ब्लडप्रेसर र अन्य स्वास्थ्य समस्याहरु पनि पैदा गर्न सक्छ । २. अचारमा मसालाबाहेक भिनेगरको प्रयोग पनि धेरै

भुइँमा सुत्ने बानी बसाल्दा सताउँदैन कुनै समस्याले

दिनभरिको थकान र तनावलाई हटाउने गजबको उपाय भुइँमा सुत्नु नै हो । भुइँमा सुत्दा मानसिक शान्ति पाइन्छ, मन रमाउँछ र तनाव तथा थकान भाग्छ । बेस्सरी थाकेर पनि निद्रा लागेन
३० काटेपछि पुरुषमा देखापर्छ यस्ता समस्याहरु

३० काटेपछि पुरुषमा देखापर्छ यस्ता समस्याहरु

प्रायलाई लाग्छ पुरुषको शरीर हातपत परिवर्तन हुदैन तर यो सोच गलत हो। ३० काटेपछी पुरुषको शरीरमा आन्तरिक परिवर्तनभएर धेरै किसिमको समस्या देखा पर्छ। पुरुष ३० काटेपछी शरिरमा आउने समस्या यस्ता
यस्ता छन डिप्रेसनका लक्षण र उपचार बिधि

यस्ता छन डिप्रेसनका लक्षण र उपचार बिधि

के हो डिप्रेसन ? डिप्रेसन एक प्रकारको मानसिक रोग हो। यसले पीडित व्यक्तिको व्यवहारमा फरक ल्याउनुको साथसाथै शारीरिक तथा मानसिक पीडा पनि हुने हुन्छ । यसको कारणले पीडित व्यक्तिको दैनिक
अफिसमा बस्दा नगर्नुस यस्ता गल्ती नभए बढ्छ तपाईंको तौल

अफिसमा बस्दा नगर्नुस यस्ता गल्ती नभए बढ्छ तपाईंको तौल

फिट रहनका लागि हामी दैनिक विभिन्न तरिका अपनाउने गर्छौं । तर यी सबै मेहनत त्यतिबेला बेकार हुन्छन् जब हामी अफिसमा केही गल्ती गर्छौं । यी गल्तीका कारण् तौल बढ्ने गर्दछ
यसो गर्नुस् यदि अफिसमा निद्राले सताउँदा

यसो गर्नुस् यदि अफिसमा निद्राले सताउँदा

अहिलेको समय भनेको इन्टरनेटको समय हो र युट्युबमा रमाइला भिडियोहरू हेर्दा एकैछिनमा तपाईंको निद्रा गायब भइसकेको हुन्छ । त्यसैले अफिसमा निन्द्राले सतायो भनेर पिर मान्नु नपर्ने अवस्था छ । जाडोभन्दा गर्मी
यस्ता छन् नवजात शिशुको रौँ हटाउने उपाय

यस्ता छन् नवजात शिशुको रौँ हटाउने उपाय

प्राय नवजात शिशुको शरीरमा रौँ देखिने गर्छ । यसलाई हटाउने केमिकलको प्रयोग शिशुको कलिलो छालाका लागि हानिकारक हुन्छ । यस्तो हानिकारक केमिकल प्रयोग गर्नुको साटो घरेलु उपाय प्रयोग गरी रौँ

यस्ता छन् शरीरका अनावश्यक रौँ फाल्ने तरिका र ध्यान दिनुपर्ने कुरा

शरीरमा अनावश्यक रौँ ले गर्दा समस्या हुने गरेको छ । जुन समस्या हटाउनको लागि हामी विभिन्न किसिमको उपायहरु अपनाउन थाल्छौ । जसमध्ये वक्सीङ सबैभन्दा सारल र सुरक्षित मानिन्छ । वाक्सिङको साइडइफेक्ट
पसिना आउने समस्याबाट यसरि पाउनुस छुटकारा

पसिना आउने समस्याबाट यसरि पाउनुस छुटकारा

केहि काम गर्दा पसिना आउनु भनेको सामान्य कुरा हो। गर्मीमा पसिना आउने क्रम धेरै हुन्छ तर कसैलाई पसिना धेरै मात्रामा आउने गर्छ । पसिना के हो ? छालाको भित्रिसतहमा अवस्थित श्वेदग्रन्थि
कपालमा नियमित तेल लगाउँदाका फाइदा

कपालमा नियमित तेल लगाउँदाका फाइदा

आफ्नो कपाल सुन्दर ,बलियो होस् भन्ने कसले चाहदैन तर अहिले व्यस्त जिवनशैलिको कारण कपालमा हामी बाहिर बजारमा पाउने समानहरु प्रयोग गरेर कपाललाई राम्रो र बलियो हैन झन कपाल प्रति आइपर्ने
बिहान लामो श्वास लिदा हुन्छन यस्ता चमत्कारी फाइदा

बिहान लामो श्वास लिदा हुन्छन यस्ता चमत्कारी फाइदा

आजभोलिको जीवनशैली भनेको व्यस्त जीवनशैली भएको कारणले हामी व्यायाम कसरत गर्न बिर्सन्छौ । जसले गर्दा हाम्रो शरीरमा विभिन्न किसिमका रोगले संक्रमण गर्न थाल्छ । त्यसैगरी धेरै बेर व्यायाम गर्न नभ्याउदा बिहानको समयमा
भातको माडको फाइदा थाहा पाउदा पर्नुहुनेछ छक्क

भातको माडको फाइदा थाहा पाउदा पर्नुहुनेछ छक्क

हामी दिनहु भान्सामा खाना पकाउने काम गर्छौ। खाना पकाउने क्रममा हामीले ध्यान गर्दैनौ तर खाना पकाएर फ्याक्नु पर्ने कुराहरु पनि धेरै काम लाग्ने गर्दछ । जस्तै भातको माड, भातको माडले हाम्रो
यी भोज्यपदार्थहरूले हटाउछ फाइबरको कमी

यी भोज्यपदार्थहरूले हटाउछ फाइबरको कमी

फाइबरको कमी हटाउनका लागि आहारमा यी भोज्यपदार्थहरू संलग्न गर्नुपर्छ । हरिया सागपात हरिया सागपातमा फाइबर प्रचूर मात्रामा हुन्छ । दिनदिनै हरिया सागपात खाने गर्नुस् । फल स्याउ र नास्पाती जस्ता
पाचन क्षमता बलियो बनाउँन याद राख्नुस यी कुराहरु

पाचन क्षमता बलियो बनाउँन याद राख्नुस यी कुराहरु

हामीले जे जति खान्छौ, सबैकुरा पचाउन गाह्रो हुन्छ । कतिको पचाउने क्षमता त एकदमै कमजोर हुन्छ । यस्तो व्यक्तिको अनुहार रुखो, जिर्ण र फिका देखिन्छ । त्यसैले स्वस्थ्य बन्न होस्
यी खानेकुरा पकाएर खादा स्वाथ्यलाई पुग्छ हानि, जानी राखौ

यी खानेकुरा पकाएर खादा स्वाथ्यलाई पुग्छ हानि, जानी राखौ

खानेकुरा पाउनसाथ हामी जथाभावी खाइदिन्छौ । त्यसले पाचन प्रक्रियामा असर गर्छ । कतिपय खानेकुरा शरीरका लागि हानिकारक हुन्छ । कति खानेकुरा आफैमा राम्रो हुन्छ । तर, त्यसलाई अर्को खानेकुरासँग मिश्रण
खानेकुरामा मिसावटको कारणले विषाक्त बन्दै खानेकुराहरु

खानेकुरामा मिसावटको कारणले विषाक्त बन्दै खानेकुराहरु

चाडबाडमा तुलनात्मक रुपमा खाद्य वस्तुको खपत बढी हुन्छ । तर, यस्तै मौकामा हो, कालोबजार फस्टाउने अनि गलत नियत भएका व्यापारीले उपभोक्ता ठग्न छाडेका छैनन् । रंगरोगन गरेर, सस्तो मूल्य देखाएर