स्वास्थ्य

गर्भवती महिलाले खानैपर्ने खानेकुराहरु जानिराखाैँ

गर्भवती अवस्थाका सबै महिलालाई सेवा र हेरचाह आवश्यक पर्छ । यस्तो सेवालाई प्रायशः गर्भवती वा पूर्वप्रसूति सेवा भन्ने गरिन्छ ।…

स्वास्थ्य

टाइफाइड भनेको के हो ? यसको कारण, रोकथाम, घरेलु उपचार र मुख बार्नु पर्नेकुराहरु

मौसम परिवर्तनसँगै टाइफाइडको संक्रमण धेरै देखिने गर्छ । योसँगै धुँवा धुलो तथा अस्वस्थकर खानपिनले टाइफाइडको संक्रमणमा सहयोग पुर्याउँछ । त्यसका…

स्वास्थ्य

बजारमा पाइने प्रशोधित पानी, दूध र दहीमा दिसामा पाइने हानिकारक जीवाणु कोलिफर्म

कोलिफर्म के हो ? कोलिफर्म बाहिरी वातावरणमा रहेको पानी, मानिस वा तातो रगत भएका जनावरका दिसामा पाइने गर्छ। यो एक…

स्वास्थ्य

राम्रो र भख्खरको देखिन कसलाई मान छैनर ! पढ्नुहोस बढ्दाे उमेर (anti-aging) प्रक्रिया बाट टाडा हुने प्राकृतिक उपायहरू

राम्रो र भख्खरको देखिन कसलाई मान छैनर तर बढ्दो वातावरण प्रदूषण र बिषादी हालेको खानेकुराले हाम्रो उमेरलाई यतिकै पछाडी धकेलिदिए…

स्वास्थ्य

लीची कसलाई मन नपर्ला ? जानीराखौैेें यसका अत्यन्तै लाभकारी फाइदाहरु

लीचीमा पानीको मात्रा धेरै छ । यो फल भिटामिन सी, पोटेशियम र प्राकृतिक गुलियोपनको राम्रो स्रोत हो । यसको सेवनले…

स्वास्थ्य

राती सुत्नुअघि मोजाभित्र प्याज राखेर सुत्नुका यस्ता फाइदा

राती सुत्नुअघि मोजामा प्याज राखेर सुत्दा विभिन्न फाइदा हुने विभिन्न वैज्ञानिक आधार छन् । राती सुत्नुअघि मोजाभित्र प्याज राख्दा यसको…

स्वास्थ्य

वनस्पतिमा सुन झैँ मानिने कुरिलो, यसका फाइदाहरु जानिराखौ

   कुरिलो एक औषधिजन्य वनस्पति हो । आयुर्वेदमा यसलाई बुध्दिबर्धक, अग्नीबर्धक, बात, पित्त,शोक अनि शुक्र दुर्वलता निवारक, मानिन्छ| खास गरि…

स्वास्थ्य

गर्मीमा अनुहारलार्इ यसरी सुन्दर बनाउनुहोस्

गर्मीमा अनुहारको विशेष ख्याल राख्नुपर्दछ । गर्मीमा अनुहारको रोम छिद्र खुल्छ तर फोहोर जाने सम्भावना बढी हुने भएकाले अनुहारको बढी…

स्वास्थ्य

मिर्गौला रोगीले के खाने, के नखाने ?

मिर्गौला रोगमा खानाको व्यवस्थापन गर्नुको उद्देश्य मिर्गौलाको नियमित काम सुचारु राख्न, पोषण स्थितिमा सन्तुलन कायम राखी कुपोषणबाट बँच्न तथा अन्य…

स्वास्थ्य

जाँड रक्सी सेवन गर्दा हुने यूरिक एसिडबाट कसरी बच्ने ?

जाड रक्सी पिए पछी धेरै जसो हुने>>यूरिक एसिडले मानवीय अङ्गलाई पार्ने असर र रोकथामका उपायहरु रगतमा युरिक एसिड बढेर हुने…

स्वास्थ्य

खोर्सानी खादा हुने अनेक फाईदा र बेफाइदाहरु

खोर्सानीलाइ हामि विभिन्न परिकार लगायत अचार पनि बनाएर खान्छौ। यसको प्रयोग सबैले आफ्नो स्वाद अनुसार गर्छौ । प्राय हामि स्वादको…

स्वास्थ्य

बाँयातर्फ फर्केर सुत्नुका यी फार्इदा

एउटा भनार्इ छ ‘राती चाडै सुत्नुहाेस् बिहान चाडै उठ्नुहाेस्’ तर अाजभाेलीकाे व्यस्त जीवनशैलीले गर्दा हाम्राे सुत्ने र उठ्ने समय फरक…