आनीबानी

नङ टोक्ने बानी भएका मानिसहरु कोरोना भाइरसको उच्च जोखिममा, बानी फेरिहाल्नुस्

कोरोना भाइरस आफै उत्पति भएर हाम्रो घरमा निस्किने होइन । यो अन्त कतैबाट सर्दै हामीसम्म आइपुग्ने हो । यसका लागि…

आनीबानी

खानेकुरामा खेलाची नगरौ : अब यसरी सफा र स्वच्छ खाना बनाएर खाने गरौ

खानेकुरा सम्पूर्ण जीवनका लागि अपरिहार्य वस्तु हो, एउटा नैसर्गिक अधिकार पनि हो। तर, आज आएर यही अपरिहार्य वस्तुको गुणात्मक आवश्यकता…

आनीबानी

शरीरमा पानी भएन भने के होला ? धेरै पानी पिउँदा बच्चालाई खतरा !! – महत्वपूर्ण जानकारी

केक मेडिसिन अफ युनिभर्सिटी अफ क्यालिफोर्नियाका ५ सय भन्दा बढी डक्टरहरु भन्छन्, ‘शरीरमा बोसोको मात्रा बढ्ने, पाचन क्रिया कमजोर हुने,…

आनीबानी

एउटा सर्वेक्षण अनुसार धेरै नङ टोक्ने मानिसहरुलाई धेरै तनाव हुन्छ । नङ टोक्ने बानी, गर्छ गम्भीर हानि

कतिपयको बानी हुन्छ, नङ टोक्ने । फुर्सद पाउनसाथ उनीहरु नङ टोक्न थाल्छन् । जबकी आफुले नङ टोकिरहेको उनीहरुलाई भेउ हुँदैन…

आनीबानी

बिहान उठ्ने बित्तिकै दिनकाे सुरूवात कसरी गर्ने, जान्रुहाेस्

भनिन्छ, सुन्दर बिहानीले सुन्दर दिनकाे सँकेत गर्छ । हाम्राे जिवनमा अनेक उतारचढाव अाउँछन् । तर ति उतारचढावलाइ व्यवस्थापन गर्दै सन्तुलित…

आनीबानी

तपाइकाे कतै दिउँसै सपना देख्ने बानी त छैन ? यस्ता छन् फाइदै फाइदा

हामीले कसैले आफ्ना याेजना सुनाउँदा व्याङ्ग्य गर्छाैँ, “दिउसै सपना देखिस् कि के हाे ?” । निदाउदा त जाे सुकैले सपना…

आनीबानी

कसरी बढाउन सकिन्छ आफ्नाे इच्छाशक्तिलाइ ? जान्नुहाेस्

सुरू नै नगरी सफलता मिल्दैन । त्यसैगरी सुरू गरिसकेपछी सफलताकाे लागी धैर्यता र लगनशीलता चाहिन्छ । त्यसकाे लागी दृण इच्छाशक्तिकाे…

आनीबानी

दिमागलाई नकारात्मक साेचबाट टाढा राख्नकाे लागी यस्ता बानी अपनाउनुहाेस्

जति व्यस्त सह्याे नकारात्मक साेचबाट त्यतिनै टाढा रहन सकिन्छ । त्यसैले आफुलाइ जतिसक्दाे व्यस्त राख्नुहाेस् । काम गरेर, नाचेर, गाएर,…

आनीबानी

छाेड्नुहाेस् यस्ता बाहनाहरू जसले तपाइलाइ अगाडी बढ्नबाट राेकिरहेका छन्

सँसारका हरेका व्याक्तिसँग दिनमा २४ घण्टा हुन्छ । तर काेही समय नभएकाे गुनासाे गर्दै अल्झिरहेका हुन्छन् भने काेही समयकाे रफ्तारसँगै…

आनीबानी

सावधान ! माेवाइलकाे धेरै प्रयाेगले जिवन बर्बाद हाेला

आजको दुनियाँमा मोबाइल नचालउने युवा–युवती कमै होलान्। जीवनको अभिन्न अंग बनेको छ मोबाइल। मोबाइल बिना एकछिन बस्न नसक्ने भइसकेका छन्…

आनीबानी

विधार्थीले यसरी समय व्यस्थापन गरेर पढ्दा राम्राे नतिजा ल्याउन सक्छन्

विधार्थीकाहरूकाे लागि समय व्यवस्थापन गर्नु चुनाैतीपुर्ण काम हाे । तर, केही सामान्य उपाय अपनाएर विधार्थीहरूले समयलाइ सजिलै व्यवस्थापन गर्न सक्छन्…

आनीबानी

आफ्नाे लागी उपयुक्त करियरकाे छनाेट यसरी गर्नुहाेस् ?

करियरलाइ हाम्राे समाजमा फेशनकाे रूपमा लिने चलन छ । तर करियर भनेकाे फेशन, सामाजिका दबाब या साथीकाे लहैलहैमा लागेर छनाेट…

आनीबानी

जगिंङ गर्दा हुन्छन् यस्ता फाइदै फाइदा

हरेक दिनको दौडाइ अर्थात् जगिंङले शरीरमा आखिर के फाइदा गर्छ ? अमेरिकाको मायो क्लिनिकलगायत केही स्वास्थ्य संस्थाहरुले लामो रिसर्चपछि नतिजा…

आनीबानी

अँग्रेजी भाषा सजिलाे तरिकाले कसरी सिक्न सकिन्छ ? जान्नुहाेस

अँग्रेजी एउटा सामान्य भाषा हाे । तर याे अाफ्नाे मातृभाषा नहुनु र याे अान्तरिक भाषा हुनुले हामीले यस भाषा सिक्नुलाइ…

आनीबानी

सावधान ! खाना खाने बित्तिकै यस्ता काम नगर्नुहोस्

मानिस स्वस्थ रहनको लागि बिभिन्न कुराहरुमा ध्यान पुर्याउनु आवश्यक हुन्छ । त्यसैले तपाईले खाना खाने बित्तिकै कुनै पनि काम तुरुन्तै…

आनीबानी

सावधान ! राती बत्ति बालेर सुत्दा यतिसम्म खतरनाक हुनसक्छ

मृत्युको कारण धेरै छन त्यसमा पनि बिभिन्न तथ्यहरु पत्ता लाग्दै गएका छन् । यस्तै तथ्य अनुसार रातिको समयमा बत्ती बालेर…

आनीबानी

सावधान ! यस्ता गलत बानीले तपाइकाे दिमाग कमजोर बनाइरहेकाे छ, जान्रुहाेस्

उमेर वृद्धिसँगै स्मरण शक्तिमा ह्रास आउनुलाई सामान्य रुपमा लिन सकिन्छ तर युवा अवस्थामा नै यदि कुनै व्यक्तिको स्मरण शक्तिमा कमि…

आनीबानी

यी बानीहरू, जसले हामीलाई प्रगति गर्नबाट रोक्छ, जान्नुहाेस्

हामी जहिले पनि आफ्नो प्रगति चाहन्छौं, उन्नती चाहन्छौं, समृद्धि चाहन्छौं । तर, भनेजस्तै सबैकुरा ठीकठाक हुँदैन । आफ्नो लक्ष्यमा पुग्न…