आनीबानी

जिम गएर मात्र केही हुँदैन, स्वस्थ तथा मजबुत शरीरका लागी अनिवार्य खानुहोस् यी पाँच खानेकुरा

जिममा गएर तपाई घण्टौं पसिना बगाउनुहुन्छ । तर यदि तपाई यी ५ खानेकुरा खानुहुन्न भने त्यो सबै बेकार हुन जान्छ…

आनीबानी

आमाको स्वास्थयको ख्याल कसरी राख्नुहुदैछ ? अब यसरी राख्नुहोस् आमाको स्वास्थ्यको ख्याल

आज आमातीर्थ अाैंसी अर्थात् आमाको मुख हेर्ने दिन । आजको दिन सबै सन्तानले आफ्नो जन्म र कर्म दिने आमाको मुख…

आनीबानी

के तपाई अफिस समयमा आफूलाई स्वस्थ राख्न चाहनुहुन्छ ? अपनाउनुहोस् यस्ताे काइदा

लामो जीवन जीउन चाहनुहुन्छ र रोगबाट टाँढा रहन चाहनुहुन्छ भने स्वास्थ्यमा ध्यान दिनु निकै आवश्यक हुन्छ । व्यस्त जीवनशैलीका कारण…

आनीबानी

कसरी सुत्नेको व्यक्तित्व कस्तो हुन्छ ? कता फर्केर सुत्ने ? जान्नुहोस्

यदि तपाईं कसैको व्यक्तिगत विषयमा जान्न चाहनुहुन्छ भने ऊ सुतिरहेको अवस्था हेर्नुस्। किनकि, सुत्ने शैलीले मानिसको आन्तरिक व्यक्तित्वको विषयमा धेरै…

आनीबानी

के तपाई सागसब्जीको बोक्रा छोडाएर खाने गर्नुहुन्छ ? थाहापाउनुहोस् सागसब्जीको बोक्रा छोडाएर खाने कि नछोडाइ खाने ?

सकेसम्म धेरै फलफूल र सागसब्जी खानु स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक भएकोमा कुनै शंका छैन । तर हामीले खाने यस्ता फलफूल र…

आनीबानी

कतिसम्म तपाईको मदिरा पिउने बानी छ ? यस्तो छ कलेजोमा मदिराको प्रभाव – जान्नुहोस्

मदिरा सेवनका कारण संसारमा प्रतिवर्ष २.५ देखि ३ लाखको ज्यान जाने गरेको तथ्यांकले देखाएका छन् । यो समस्या १५ देखि…

आनीबानी

यस्ता ७ व्यक्तिले अनार भुलेर पनि नखानुहोला – अनारको बोक्राको पनि यति धेरै फाइदै फाइदा

हरेक फलफुल खानु स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक नै हुन्छ। तर केहि फलफुल यस्ता रोगीहरुले नखानु राम्रो हुन्छ। अनारले शरीरमा रगतको मात्रा…

आनीबानी

स्वास्थ्यमा हानी पुर्‍याउने साधारण आनीबानी यी हुन्

उठ्ने बित्तिकै काममा लाग्नु दिनको शुरुवात विस्तारै विस्तारै एवं शान्तसँग गर्नु पर्दछ । आँखा खुलेपछि थोरै समय आराम गर्नुहोस् ।…

आनीबानी

के तपाई फ्रिजमा राखेको पानी सिधै पिउने गर्नुहुन्छ ? सावधान ! तपाई यस्तो खतरनाक समस्याको शिकार बन्नुहुदैछ

गर्मीको समयमा मानिसहरू प्राय: फ्रिजको चिसो पानी पिउन मन पराउँछन् । तर, फ्रिजको पानी सीधै पिउँदा शरीरलाई हानि पुर्‍याउन सक्छ…

आनीबानी

सनग्लास लगाउन मन पर्छ कि पर्दैन ? मन नपरे पनि लगाउने गर्नुहोस् – यस्ता रोग लाग्न बाट बच्नुहुनेछ

भूकम्प र झरीको हैरानी कमकम हुँदै गएसँगै घाम चर्किन थालेको छ । उपत्यका जस्तो उचाइमै चिरिक्क पोल्ने तराईमा कस्तो असर…

आनीबानी

आँखाले दिन्छन् यस्ता गम्भीर रोगको संकेत, के कारणले आउँछ आँखामा समस्या ? जान्नुहोस्

आँखामा देखिने सातातिना कमजोरीले ठूला रोगको संकेत दिइरहेका हुन्छन् । तर, हामीले कतिपय आँखाका कमजोरीहरुलाई बेवास्ता गर्छौं। यी समस्याअरु पछि…

आनीबानी

गर्भधारणका लागी कस्ता खानेकुरा खाने ? गर्भावस्थामा महिलाले जान्नैपर्ने पर्ने ३० कुराहरु

गर्भावस्थाको समय खानपानको विशेष ध्यान दिनुपर्छ भन्ने कुरा सामान्यतया सबैलाई थाहा हुन्छ । तर, के तपाईंलाई थाहा छ, गर्भधारण गर्नका…

आनीबानी

तपाईको कतै पिसाब थाम्ने बानी त छैन ? यस्तो खतरनाक रोग लान सक्छ, सावधान !

जब तपाईँलाई गर्न मन लाग्छ, तब गरिहाल्नुपर्छ– फेरि स्वास्थ्यको ख्याल पनि त गर्नुपर्यो, त्यसैले यो कुरा महत्वपूर्ण हुन आउँछ। पिसाब…

आनीबानी

के तपाईको निन्द्रामा बोल्ने बानी छ ? त्यसो हो भने तपाईले यस्ता कुराहरुलाई आजैबाट परिवर्तन गर्नुपर्छ

कतिपय मानिसहरु निदाइरहेको बला बडबडाउने हुन्छन् । जसले गर्दा उनीहरु निकै चिन्तित पनि हुने गर्छन् । यो समस्या लिएर डाक्टरकहाँ…

आनीबानी

सफल जीवन चाहनुहुन्छ ? सफल जीवनका लागी जान्नै पर्ने कुराहरु (भिडियोसहित)

समय एउटा वेग वा गति हो जो निरन्तर आफ्नै हिसावले अगाडि बढिरहेको हुन्छ । न हामीले यसलाई रोक्न सक्दछौं न…

आनीबानी

दाँत कोट्याउन सिन्का प्रयोग गर्नुहुन्छ ? सिन्काले दाँत कोट्याउनु कति हानिकारक? जान्नुहोस्

कुनै पनि चिज खाइसकेपछि दाँतमा अड्किएको खाने कुरा कोट्याएर फाल्न हामी मध्ये कतिपयले सिन्का अर्थात टुथपिक प्रयोग गर्ने गर्छौं ।…

आनीबानी

दाह्री पाल्नेलाई खुसीको खबर, यस्ता रोगहरुबाट बच्न सकिन्छ – जान्नुहोस्

नेपालमा दाह्री पाल्ने फेसनै चलेको छ । आजकल स्कुल–कलेज पढ्ने टिनएजर हुन् वा अफिसमा काम गर्ने कर्मचारी, धेरैजसो पुरुषहरुमा अचेल…

आनीबानी

घरैमा उपलब्ध केही कुरा जसले गर्दा रक्सी र चुरोट छुटाउन सकिन्छ

अदुवा रक्सी र चुरोटको नशा छुटाउन दिनदिनै अदुवाको टुक्रा लिएर बिस्तारै चपाइरहनुस् । केही दिन यसो गरिरहँदा लत छुट्छ ।…