खानपान

सील प्याक गरिएको खानेकुरा खानुहुन्छ ? खासगरी महिलाले यस्तो खतरनाक समस्या झेल्नु पर्छ

बजारमा पाईने हरेक बस्तुहरु चाहे त्यो कस्मेटिक उत्पादकसंग जोडिएको होस या खानेकुरासंग जोडिएका कुराहरु हुन्, हामी ती बस्तुहरुमा सजिलै विश्वास…

खानपान

भिटामिनले भरिपुर्ण तरकारी कर्कलो ! यसका अचुक फाइदाहरु यस्ता छन्

गाउँघरमा पाइने भिटामिनले भरिएको तरकारी हो कर्कला । कर्कलाको फल र पात नै तरकारी बनाएर खाने गर्छौँ । यसको नियमित…

खानपान

गर्मी मौसममा पाइने खर्बुजाका फाइदा – शितल पनि हुने र यस्ता रोगहरुबाट पनि बच्ने

गर्मी मौसम विभिन्न प्रकारको फलफूलहरु बजारमा पाइन्छ । बजारमा सिजन सिजनमा पाइने फलफूलले सर्बसाधरणलाई आर्कशित गरिरहरेको हुन्छ ।त्यसमा पनि रातो…

खानपान

सातुको नियमित सेवनको अचुक फाईदा यस्ता छन् – यो पढेर तपाई आजैबाट सातु खान थाल्नुहुन्छ

गर्मी याम सुरु भएसँगै सातुको नियमित सेवनले अनेक स्वास्थ्य फाइदा हुने गर्छ । तपार्इंहरुले सातु खानु भएको छैन भने तपार्इंलाई…

खानपान

खाली पेटमा दूधमा तुलसीको पात मिलाएर खाएमा फाइदा, तर तुलसीको पात चपाउनुहुँदैन – जान्नुहोस् के गर्ने के नगर्ने ?

अहिले मौसम परिवर्तनको समय छ। प्राय धेरै मानिसलाई रुघा लाग्‍ने र ज्वरो आउने गरेको हुन्छ । तर हामी मेडिकलबाट तुरुन्तै…

खानपान

बहुगुणी जीरा र सक्खर पानीमा मिसाएर खाँदा कुन कुन रोगबाट बच्न सकिन्छ ? जान्नुहोस

जीरा हरेक घरमा मसलाका रूपमा प्रयोग हुन्छ । यसले खानाको स्वाद र सुगन्ध बढाइदिन्छ । अनि सक्खरको मिठासले मिठाईहरूको स्वाद…

खानपान

मेवाको पातको जूस पिउनुका फाइदाहरु यसप्रकार छन्

१. शरीरको इम्यूनिटीलाई बढाउनुका साथै मेवाको पातको जूसले शरीरमा व्याक्टेरियाको उत्पादनलाई रोक्नमा पनि मद्दत गर्छ । यसले रगतमा सेतो रक्त…

खानपान

मैदाबाट बनेका खानेकुराको सेवनले शरीरमा रोग लाग्ने सम्भावना बढेर जान्छ, थाहा पाउनुहोस्

मैदाबाट बनेका खानेकुराको अधिक सेवनले तौल बढ्ने समस्या अधिक हुन्छ । मैदाको अधिक प्रयोगले रगतमा कोलेस्टेरोल बढ्नुका साथै ट्राइग्लिसराइडको तह…

खानपान

टमाटर प्रयोग गर्नुका केहि फाइदा र बेफाइदाहरू यस प्रकार छन्

टमाटर (Tomato) तरकारीको एक प्रकार जो साना-साना बोटमा फल्छ, प्रायः सबै ठाउँमा यो तरकारीको उत्पादन हुन्छ। वैज्ञानिक नाम लिकोपर्सिकोन एस्कुलेन्टमले…

खानपान

यी खानाहरु खानुहोस् जसले हटाउछ मुटुको धमनीको अबरोध

हर्ट ब्लकेजबाट बँच्नका लागि शरीरिक क्रियाकलाप आवश्यक हुन्छ र साथै हाम्रो आहारमा केही विशेष चीज समावेश गर्न पनि आवश्यक हुन्छ…

खानपान

आलु र सुजीलाई एकैचोटि मुछेर पुरी बनाउन यसो गर्नुहोस्

विधि सबभन्दा पहिले एउटा भाँडोमा तीनवटा आलुलाई मिच्नुस् । अब आलुमा हींग, ज्वानो, खुर्सानीको धूलो, मेथी, चाट मसला, धनियाँको धूलो,…

खानपान

औषधीय गुण बोकेको सजिवन खाँदा यस्ता फाइदा जुन जानेर तपाई अचम्मित पर्नुहुनेछ

सजिवन अत्यन्त लाभदायक सब्जी हो । भनिन्छ, सजिवनले शिरदेखि पाउसम्म औषधीय गुण बोकेको हुन्छ । नेपालमा सहजै पाइने भए पनि…