जीवनशैली

फ्रिजमा राखेको पानी सिधै पिउने गर्नुहुन्छ भने यस्तो खतरनाक समस्याको शिकार बन्नुहुदैछ

गर्मीको समयमा मानिसहरू प्राय फ्रिजको चिसो पानी पिउन मन पराउँछन् । तर, फ्रिजको पानी सीधै पिउँदा शरीरलाई हानि पुर्‍याउन सक्छ…

जीवनशैली

हाम्राे भान्छामा प्रयाेग हुने प्लास्टिकको पन्यूँले बिगार्छ कलेजो

हाम्रो भान्छामा प्लास्टिकका थुप्रै चिज हुन्छन् । चम्चा–काँटा, डाडु–पन्यूँलगायत प्लास्टिकका सामानले कलेजो र थायराइडमा हानि पुर्‍याउने वैज्ञानिकहरू बताएका छन् ।…

जीवनशैली

हाेसियार ! सुत्नु अघि बिर्सेर पनि गर्दै नगर्नुहोस यी कामहरू

हाम्रो शरिर स्वस्थ राख्नको लागि स्वस्थ खानपान र व्यायाम मात्रै होइन आरामको पनि महत्वपूर्ण भुमिका हुन्छ । चिकित्सकहरुका अनुसार हामीले…

जीवनशैली

भान्साको काममा बच्चालाई खटाउदा हुने फाइदाहरु

आमाबुबाले आफ्नो बच्चालाई पढाईमा मात्रै केन्दि्रत गर्नुहुन्न उनीहरुलाई जीवन उपयोगी सीपहरु पनि सिकाउनु पर्छ । अहिले हामी बच्चालाई स्मार्ट वा…

जीवनशैली

के तपाईं ओछ्यानमा बस्दा खाना पनि खानुहुन्छ, त्यसोभए निश्चित रूपमा यो खबर पढ्नुहोस् वा अन्यथा यो घाटा हुनेछ

स्वास्थ्य भनेको रोगहरूको अभाव मात्र होईन । सबैपक्षीय स्वास्थ्यको बारेमा ज्ञान हुनु हाम्रो लागि महत्त्वपूर्ण छ । स्वास्थ्यको अर्थ फरक…

जीवनशैली

हरेक अभिभावकहरुले जान्नैपर्ने कुरा, आफ्ना बालबालिकालाई यी जिम्मेवारी गर्नुहाेस् पुरा

हामी चाहन्छौं, आफ्ना बच्चा स्वस्थ होस् । तन्दुरुस्त होस् । तगडा होस् । बलियो होस् । फूर्तिलो होस् । सधै…

जीवनशैली

के तपाइ तनावमा हुनुन्छ ? दिमागी सन्तुलनका लागी यसो गर्नुहोस्

मानिसहरुले आफ्नो जीवनमा सफलता प्राप्त गर्नको लागी धेरै सपनाहरु देखेका हुन्छन् । उनीहरु जीवनमा केहि कुरा हाशिल पनि गर्न चाहन्छन…

जीवनशैली

चिन्ता भएकाे अवस्थामा आफ्नाे भावनालाइ कसरी कन्ट्राेल गर्ने ? जान्रुहाेस्

नेपालपी समाजमा प्रचलित भनाइ छ, “चिन्ता भनेकाे चिताकाे बाटाे हाे ।” जिन्दगीमा अनेक परिस्थिती आउछन्, जहाँ हामी आफैलाइ बिर्सेर चिन्तामा…

जीवनशैली

कसरी बढाउन सकिन्छ आत्मविश्वास ? जान्रुहाेस्

मानिसको जीवनमा आत्मविश्वासको ठुलो भूमिका रहेको हुन्छ । आत्मविश्वास बिना मानिसले जीवनमा केहि पनि गर्न सक्दैन । यदि कुनै व्यक्ति…

जीवनशैली

दिमागलाइ तेजिलाे बनाउनकाे लागी के गर्ने ? केही टिप्सहरू

दिमागलाइ तिक्ष्ण बनाएर आफ्नाे स्मरणशक्तिलाइ वृद्दि गर्न, दिमागलाइ सक्रिय बनाउनु आवश्यक छ । दिमागलाइ नकारात्मक विचारहरूले भर्दा दिमागकाे शक्ति झन्…

जीवनशैली

आफुले आफैलाइ अनावश्यक रूपमा दुखी बनाउने कुराहरूः कसरी पाउने छुटकारा ?

हरेक व्याक्ति अाफु खुसी रहीरहरू भन्रे चाहन्छ । तर खुसी खाेजेर या चाहेर भेटिदैन । मानिस दुखी बन्रे या खुसी…

जीवनशैली

के तपाएकाे कपालमा चाँया छ ? यसरी हटाउनुहोस्

धेरैलाई कपालमा तेल लगाउन निकै मनपर्छ । हामी तेललाई कपाल झर्नेदेखि लिएर कपालका विभिन्न समस्याहरुको समाधानका रुपमा लिने गर्छौं ।…