स्वास्थ्य

तामाको भाडाको पानी कसरी पिउँदा स्वास्थ्यलाई फाइदा गर्छ ?

तामाको भाडाको पानी कसरी पिउँदा स्वास्थ्यलाई फाइदा गर्छ ?

तामालाई हिन्दु परम्परा अनुसार पवित्र धातु मानिन्छ। र यसलाई वैदिक कार्यहरुमा अनिवार्य मानिन्छ । तामाको भाँडामा राखिएको पानीलाई ‘ताम्रजल’ भनिन्छ । आयुर्वेदका अनुसार तामाको भाँडामा पानी खानाले तीनैवटा दोष (वात,
दाँत दुख्ने, किरा लाग्ने जस्ता समस्या बाट छुटकारा पाउन अपनाउनुस् यी ४ घरेलु उपाय ! जानीराखौ

दाँत दुख्ने, किरा लाग्ने जस्ता समस्या बाट छुटकारा पाउन अपनाउनुस् यी ४ घरेलु उपाय ! जानीराखौ

नियमित ब्रस नगर्दा दाँतको बीचमा आफूले खाएका अन्नका कणहरु बस्दछन्, जब यी कणहरु सड्न थाल्छन्, तब दाँतमा किरा लाग्न थाल्छ । किरा लागेपछि दुखाई त महशुस हुन्छ नै दाँतको जरा
हामीले कुन समयमा कति खाना खाने ? यसरी मिलाएर खाएमा न रोग लाग्छ न भोक !

हामीले कुन समयमा कति खाना खाने ? यसरी मिलाएर खाएमा न रोग लाग्छ न भोक !

प्राय मानिसले पटक पटक खाना खाएपनि छिनछिनमा भोक लागिरहेको ह्न्छ । हामिले पेटको भोक निको पार्नलाई हलुका भोजन खानु पर्ने हुन्छ । तर पनि हामिलाई त्यो भोजन खाएको आधा घन्टामा
कतिकाे फाईदाजनक छन् त कालो दाग भएको केरा स्वास्थ्यका लागि ? पूरा पढ्नुहोस

कतिकाे फाईदाजनक छन् त कालो दाग भएको केरा स्वास्थ्यका लागि ? पूरा पढ्नुहोस

केरा सेवन गरिरहेकाे हुनुहुन्छ ? बजारबाट केरा किनेर ल्याँउदा होस् वा घरमा पाकेको केरा खाँदा होस् सबैले पहेँलो र राम्रो केरा नै रोज्ने गर्छन् । धेरैलाई लाग्न सक्छ हलुका कालो
यी गल्ती भुलेर पनि नगर्नुहोस जसले तपाईंकाे मष्तिस्कलाई असर गरिरहेकाे हुन्छ !

यी गल्ती भुलेर पनि नगर्नुहोस जसले तपाईंकाे मष्तिस्कलाई असर गरिरहेकाे हुन्छ !

एक दिनभरमा तपार्इँ अाफ्नाे दिमागलार्इ असर पर्ने कति गल्तीहरू गर्नुहुन्छ हाेला ? हुन त मानिसले जीवनमा धेरै गल्ती गर्छ। भनिन्छ गल्ती नगर्ने मानिस नै हुँदैन । गल्ती सामान्य मानिसले मात्र
यी खानेकुराहरु भुलेर पनि खाली पेटमा नखानुहोस् , विष बराबर हुन्छ !

यी खानेकुराहरु भुलेर पनि खाली पेटमा नखानुहोस् , विष बराबर हुन्छ !

कसैको बानी हुन्छ विहान बेडमै चिया पिउने । कतिपय विहान काम गर्ने व्यक्ति खाली पेटमा जे पायो त्यहि खाएर निस्कछन् । तर हामीमध्ये धेरैलाई थाहा छैन होला, कुनै खाना खाली
के खाने र के नखाने पत्थरी भएमा ? जान्नुहोस् पत्थरी सम्बन्धी केही महत्वपूर्ण जानकारी !

के खाने र के नखाने पत्थरी भएमा ? जान्नुहोस् पत्थरी सम्बन्धी केही महत्वपूर्ण जानकारी !

पत्थरी अव्यवस्थित खानपान र जीवनशैलीको कारणले गर्दा लाग्ने रोग हो । पत्थरीबाट बच्नको लागी के खाने के नखाने भन्ने बारेमा जानकारी लिनुपर्दछ । पत्थरी बढ्दै गएमा औषधी वा शल्यक्रिया गर्नुको
लगातर हाइ आइराख्नु खतरा हुनसक्छ, यसबारे ख्याल नगर्दा यसरी हुनसक्छ मृत्यु ! जानिराखाै

लगातर हाइ आइराख्नु खतरा हुनसक्छ, यसबारे ख्याल नगर्दा यसरी हुनसक्छ मृत्यु ! जानिराखाै

सामान्यतया हाई निद्रा नपुगेको खण्डमा आउँने आम जन विश्वास रहँदैं आएको छ । व्यस्त जीवनशैलीले स्वास्थ्यको हेरचाह गर्न गाह्रो हुन थालेको छ । एक मानव शरीरलाई निन्द्रा नपुगेको अवस्थामा शरीरमा
फर्सी कत्तिकाे मन पर्छ ? मन नपरेपनि खाने गर्नुहाेस, फाइदा सुनेर अचम्ममा पर्नुहुनेछ

फर्सी कत्तिकाे मन पर्छ ? मन नपरेपनि खाने गर्नुहाेस, फाइदा सुनेर अचम्ममा पर्नुहुनेछ

तरकारीको रुपमा प्रयोग हुने विभिन्न तरकारीहरू मध्ये फर्सी पनि एक निकै उपयोगी तरकारी हो । फर्सी स्वास्थ्यका दृष्टिकोणले पनि निकै फाइदाजनक मानिन्छ। फर्सीमा भिटामिनको मात्रा निकै बढी पाइन्छ भने अन्य
लसुनमा मह मिलाएर खानुको चामत्कारिक फाइदा जानिराखाै

लसुनमा मह मिलाएर खानुको चामत्कारिक फाइदा जानिराखाै

लसुन र मह (हनी) को बारेमा जानकारी नहुने सायदै होलान् । हरेक दिन हाम्रो भान्सामा लसुन मसलाका रूपमा प्रयोग हुन्छ । लसुन मसलामात्रै नभएर यो भान्साको औषधि पनि हो ।
दुधमा बेसार मिसाएर खानुका अचुक फाइदा थाहापाई राख्नुहोस !

दुधमा बेसार मिसाएर खानुका अचुक फाइदा थाहापाई राख्नुहोस !

आयुर्वेदमा बेसारलाई सबैभन्दा राम्रो प्राकृतिक एन्टिबायोटिक भनेर व्याख्या गरिएको छ। यसैले छाला, पेट तथा अन्य रोगका लागि यसलाई प्रयोग गर्न सकिन्छ। त्यस्तै दुधमा पनि प्राकृतिक एन्टिबायोटिक रहेको हुन्छ । यसले
फर्सीको मुन्टा र गटा खानुका आश्चर्यजनक फाइदाहरू जान्नुहाेस्

फर्सीको मुन्टा र गटा खानुका आश्चर्यजनक फाइदाहरू जान्नुहाेस्

तपाई साग कतिको खानु हुन्छ र तपाईलाई कुन साग सबैभन्दा बढी मन पर्छ ? हुन त बजारमा वा तपाईँको करेसाबारीमा विभिन्न प्रजातीका सागहरु सजिलै पाउन सकिन्छ । तर, तपाईँले प्रयोग
हामीलाई नुनको तलतल किन लाग्छ ?

हामीलाई नुनको तलतल किन लाग्छ ?

नुन विनाको खाना हामी खान सक्दैनौ । नुनले खानाको स्वाद बढाउनुका साथै खानालाई स्वादिष्ट बनाउन मद्दत गर्छ । यद्यपी, एक दिनमात्र नुन नखाँदा पनि हामीलाई के नखाएको के नखाएको जस्तो
के तपाइकाे पनि उभिएर खानेकुरा खाने बानी छ ? होसियार !

के तपाइकाे पनि उभिएर खानेकुरा खाने बानी छ ? होसियार !

अहिले फास्टफुड कल्चर मौलाएको छ । सबैलाई हतारो छ र हतारोकै वीचमा खानेकुरा पनि खानु छ । यस्तो अवस्थामा धेरैले उभिएरै आफ्नो पेट भर्छन् । पानीपुरी, चटपटेदेखि अन्य खानेकुरा पनि
याे पनि पढ्नुहाेस्, घरेलु उपचार बाट यति धेरै राेगहरूकाे छुटकारा जानेर चकित पर्नु हुनेछ

याे पनि पढ्नुहाेस्, घरेलु उपचार बाट यति धेरै राेगहरूकाे छुटकारा जानेर चकित पर्नु हुनेछ

अधिकांशले स्वास्थ्यलाई भन्दा खानपानलाई ध्यान दिने चलन छ । यस्तो खानपानले समस्या बनाएमा गाउँघरमा भनेको वेलामा स्वास्थ्यकर्मी पाउन पनि समस्या पर्छ । खाएको केही समयपछि पनि देखिने विभिन्न स्वास्थ्य समस्याको
भुटेको एक पोटी लसुन खानुहोस् र यि फाइदाहरु उठाउनुहोस् !

भुटेको एक पोटी लसुन खानुहोस् र यि फाइदाहरु उठाउनुहोस् !

हामीले खाने हरेक खानामा बिभिन्न खाले भिटामिन मिनरल तथा प्रोटिन र कार्बोहाइड्रेट जस्ता तत्व पाइने गरिन्छ । यस्तै हरेक नेपालीको भान्सामा पाइने लसुनको पनि फाइदा धेरै छन् । लसुनको प्रयोगले
छाती तथा घाँटी पोल्ने, मुखमा अमिलो पानी आउने जस्ता समस्या हुनेहरुले एकचोटी पढ्नुहोला !

छाती तथा घाँटी पोल्ने, मुखमा अमिलो पानी आउने जस्ता समस्या हुनेहरुले एकचोटी पढ्नुहोला !

मानिसलाई खाना खाएपछि मुखमा अमिलो पानी आउने, छाती तथा घाँटी पोल्ने हुनसक्छ, जसलाइ ‘हार्ट बर्न’ भनिन्छ । हार्ट बर्न भन्ने चलन भएपनि मुटु पोलेको होइन । यी लक्षणलाई मेडिकल शब्दाबलीमा
एकचाेटि पढाै भान्टाकाे औषधीय गुण, ग्याष्ट्रिकदेखि मधुमेहसम्म चट

एकचाेटि पढाै भान्टाकाे औषधीय गुण, ग्याष्ट्रिकदेखि मधुमेहसम्म चट

भान्टा विश्वभरको भान्सामा प्रयोग हुने तरकारी हो । बहुगुणी भान्टा नेपालमा पनि सहजै उपलब्ध हुन्छ । यसलाई ऐगल्पान्ट, औवरजीन, मेलोनजेन, ग्वाइना, स्कवास, गार्डेनऐग जस्ता नामले पनि चिन्ने गरिन्छ । भाण्टा
दाँत दुखेर हैरान हुनुहुन्छ ? केही क्षणमै दुखाई चट् पार्ने यी घरेलु उपचारविधि

दाँत दुखेर हैरान हुनुहुन्छ ? केही क्षणमै दुखाई चट् पार्ने यी घरेलु उपचारविधि

दाँतको सहि संभार नहुदा यसमा लाग्ने रोगले दुखाइ निम्त्याउँछ जुन सहन निकै गाह्रो हुन्छ दाँत दुखाइबाट बच्ने केहि उपायहरु निमपत्ता निमको पातमा व्याक्टेरियाबिरुद्ध लड्ने गुणसमेत हुने भएकाले निमपत्ता दुखाई कम