स्वास्थ्य

आइरहेको गर्मीमा कस्तो खानेकुरा खादा स्वास्थ्यको लागी हानीकारक हुन्छ ? जानीराखौ

गर्मीमा प्राय खानेकुरा एकछिन राख्य भने पानी बिग्रेने हुन्छ । हामीले गर्मि मौसममा खानामा बिषेश ध्यान दिनु पर्ने हुन्छ ।…

स्वास्थ्य

के हाे मधुमेह ? रोकथाम कसरी गर्ने ? मधुमेहबाट बच्ने यी हुन् सजिलो ५ फर्मुलाहरु

अमेरिकन डाईबेटिज एसोसियसन (एडीए) र विश्व स्वास्थ्य सङ्गठन (डव्लुएचओ) का अनुसार मधुमेह रोग पछिल्लो दुई शताब्दीदेखि बढ्दो क्रममा छ ।…

स्वास्थ्य

तपाईलाई के रोग लागेको छ, शरीरले यसरी संकेत दिने गर्दछ – महत्वपूर्ण जानकारी

शरीरको रचना अद्भूत छ । शरीरको भाषालाई बुझ्न सकियो भने हामी संभावित थुप्रै किसिमको रोगबाट बच्न सकिन्छ । किनभने शरीरले…

स्वास्थ्य

एकछिन् !! के पत्रिकामा चटपटे खानुहुदैछ ? स्वास्थ्य बिगार्न चाहनुहुन्न भने सुरुमा यो पढ्नुहोस्

कुनै पनि खानेकुरा पत्रपत्रिकामा राखेर दिनु र पत्रपत्रिकामा पोको पारेर राख्नु हाम्रो समाजमा सामान्य मानिन्छ । तपाईं चटपटे खान जानु…

स्वास्थ्य

पख्नुहोस् !! कस्तो औषधि प्रयोग गर्नुहुदैछ ? प्रयोग गर्नु भन्दा पहिले यी कुराहरुमा ध्यान पुर्याउनुहोस्

सामान्य बिरामी हुँदासमेत औषधि प्रयोग गरिहाल्ने कतिपयको बानी हुन्छ । तर, रुघा खोकीलगायत कतिपय रोग औषधि नखाई पनि निको हुन…

स्वास्थ्य

पानी नै पिउनुहुन्न भने कसरी स्वस्थ बन्नुहुन्छ ? एक स्वस्थ मानिसले दैनिक यति पानी अनिवार्य पिउनुपर्दछ

एक स्वस्थ मानिसले दैनिक कति पानी पिउनु पर्दछ ? सामान्य त स्वस्थ व्यक्तिको शरीरमा प्रतिदिन २.५ लिटर पानी छिर्छ र…

स्वास्थ्य

घरेलु उपचार बाट अब यसरी सजिलै पेट सफा राख्नुहोस् – अरुको सहयोगको लागी एक शेयर गर्नुहोला

दिसा वा मलमुत्र त्याग राम्ररी भएपछि ज्यान हल्का हुन्छ । सजिलै र राम्ररी मल त्याग हुनु भनेको स्वस्थ्य हुनु पनि…

स्वास्थ्य

गर्मीयाममा शरीरलाई कसरी सन्तुलनमा राख्ने त ? स्वस्थकर र सही खानेकुराको छनोट नै गर्मीबाट पार पाउने उपाय

गर्मी मौसम लागेपछि सबैभन्दा ठूलो शरीरलाई अत्यधिक गर्मीबाट बचाउनु हो । कहिलेकाहीँ गर्मी मौसममा शरीरले धान्न नसक्ने गरी गर्मी हुन्छ…

स्वास्थ्य

हामीले हाम्रो शरीरको आफैं घाउ पुरिने क्षमताको बेवास्ता गरिरहेका हुन्छौं । कसरी पुरिन्छ घाउ रोग प्रतिरोधात्मक क्षमताले ?

हाम्रो शरीरमा हुने सामान्य कुरालाई हामीले बेवास्ता गरिरहेका हुन्छौं । तर, यिनै सामान्य कुराले ठूलो अर्थ पनि बोकेको हुनसक्छ ।…

स्वास्थ्य

रक्तदान गर्ने गर्नु भा छ ? रक्तदान गर्नुस् यस्ता नसाेचेका फाइदाहरु पाउनुहुनेछ । एकचाेटि पढाैँ

हरेक दोस्रो सेकेन्डमा कुनै न कुनैलाई रगतको आवश्‍यकता हुन्छ । तपाईको रगत एक समयमा एकभन्दा अधिक जिन्दगी बचाउनमा सहायता गर्छ…

स्वास्थ्य

जाडो याम सकिएपनि गर्मी बढेको छैन । चिसो मौसममा हाड जोर्नी दुख्छ, खासगरी प्रौड उमेरका व्यक्तिलाई । युरिक एसिड कसलाई, किन र कसरी हुन्छ ?

युरिक एसिडको मात्रा चाहिनेभन्दा बढी भएमा यसले जोर्नीहरुमा समस्या ल्याउँछ र ‘गाउट’ भन्ने रोग लाग्छ । युरिक एसिडलाई एक प्रकारको…

स्वास्थ्य

‘पेटको रोग नभएको ब्यक्ती नेपाली नै होइन’ एउटा ब्यंग्यात्मक भनाइ प्रचलित नै छ नि, यस्तै खाना पच्दैन ? अपचकाे समस्या छ भने कसरी सुधार्ने पाचनयन्त्र

नेपालमा एउटा ब्यंग्यात्मक भनाइ प्रचलित छ – ‘पेटको रोग नभएको ब्यक्ती नेपाली नै होइन’ । वास्तवमा नेपालीलाई सबैभन्दा बढी सताएको…

स्वास्थ्य

युरिक एसिड हुनुकाे मुख्य कारण यस्ताे पाे रहेछ, एकचाेटि पढाैँ

जाडो याम सकिएपनि गर्मी बढेको छैन । चिसो मौसममा हाड जोर्नी दुख्छ, खासगरी प्रौड उमेरका व्यक्तिलाई । युरिक एसिडको मात्रा…

स्वास्थ्य

हङकङले बनायाे काेराेना भाइरसकाे खाेप, पढाैँ खुशीकाे खबर

हङकङका अनुसन्धानकर्ताहरुले कोरोना भाइरसको खो’प आविष्कार गरेको बताएका छन्। यद्यपि यसलाई परीक्षण गर्न केही समय लाग्ने उनीहरुको भनाइ छ ।…

स्वास्थ्य

खुट्टा निदाउँने वा झम झम्झम् गर्ने र दुख्ने गर्छ ? यी उपायहरु अपनाउनुहोस् र सजिलै छुटकारा पाउनुहोस्

तपाईँले पक्कैपनि कुनै न कुनै बेला खुट्टा निदाउँने वा झम झम्झम् गर्ने अवस्थाको महसुस गरेको हुनुहुन्छ होला । एकैठाँउमा नचलिकन…

स्वास्थ्य

चिनिमा देखिएकाे रहस्यमय भाइरस दक्षिण कोरियासम्म

चिनियाँ निकायहरूका अनुसार एउटा रहस्यमय भाइरसका कारण दुई दिनमा १३९ वटा नयाँ सङ्क्रमणका घटना देखिएका छन् । योसँगै पहिलो पटक…

स्वास्थ्य

चीनमा देखिएको नयाँ भाइरस के हाे ? यसले सयौँ मानिसलाई सङ्क्रमित बनाएको हुनसक्ने, पुरा पढ्नुहाेस्

चीनमा देखा परेको नयाँ भाइरस स्वरूप परिवर्तन गरेर फैलन सक्ने चिनियाँ अधिकारीहरूले चेतावनी दिएका छन् । उक्त भाइरस फैलन नदिने…

स्वास्थ्य

के तपाईलाई ढाड दुख्ने समस्याले हैरान बनाएको छ ? यस्ता छन उपचार विधि

ढाड दुख्ने समस्याले धेरैलाई हैरान बनाएको हुन्छ । चिकित्सककहाँ बिरामी धाउनुको प्रमुख समस्यामध्ये यो पनि एक हो । सही उपचार…