स्वास्थ्य/जीवनशैली

याे पनि पढ्नुहाेस्, घरेलु उपचार बाट यति धेरै राेगहरूकाे छुटकारा जानेर चकित पर्नु हुनेछ

याे पनि पढ्नुहाेस्, घरेलु उपचार बाट यति धेरै राेगहरूकाे छुटकारा जानेर चकित पर्नु हुनेछ

अधिकांशले स्वास्थ्यलाई भन्दा खानपानलाई ध्यान दिने चलन छ । यस्तो खानपानले समस्या बनाएमा गाउँघरमा भनेको वेलामा स्वास्थ्यकर्मी पाउन पनि समस्या पर्छ । खाएको केही समयपछि पनि देखिने विभिन्न स्वास्थ्य समस्याको
भुटेको एक पोटी लसुन खानुहोस् र यि फाइदाहरु उठाउनुहोस् !

भुटेको एक पोटी लसुन खानुहोस् र यि फाइदाहरु उठाउनुहोस् !

हामीले खाने हरेक खानामा बिभिन्न खाले भिटामिन मिनरल तथा प्रोटिन र कार्बोहाइड्रेट जस्ता तत्व पाइने गरिन्छ । यस्तै हरेक नेपालीको भान्सामा पाइने लसुनको पनि फाइदा धेरै छन् । लसुनको प्रयोगले
छाती तथा घाँटी पोल्ने, मुखमा अमिलो पानी आउने जस्ता समस्या हुनेहरुले एकचोटी पढ्नुहोला !

छाती तथा घाँटी पोल्ने, मुखमा अमिलो पानी आउने जस्ता समस्या हुनेहरुले एकचोटी पढ्नुहोला !

मानिसलाई खाना खाएपछि मुखमा अमिलो पानी आउने, छाती तथा घाँटी पोल्ने हुनसक्छ, जसलाइ ‘हार्ट बर्न’ भनिन्छ । हार्ट बर्न भन्ने चलन भएपनि मुटु पोलेको होइन । यी लक्षणलाई मेडिकल शब्दाबलीमा
एकचाेटि पढाै भान्टाकाे औषधीय गुण, ग्याष्ट्रिकदेखि मधुमेहसम्म चट

एकचाेटि पढाै भान्टाकाे औषधीय गुण, ग्याष्ट्रिकदेखि मधुमेहसम्म चट

भान्टा विश्वभरको भान्सामा प्रयोग हुने तरकारी हो । बहुगुणी भान्टा नेपालमा पनि सहजै उपलब्ध हुन्छ । यसलाई ऐगल्पान्ट, औवरजीन, मेलोनजेन, ग्वाइना, स्कवास, गार्डेनऐग जस्ता नामले पनि चिन्ने गरिन्छ । भाण्टा
S नाम बाट सुरु भएका व्यक्तिको प्रेम, बुद्दी, ज्ञान र बैवाहिक जीवन ( भिडियोसहित ) <iframe width="642" height="361" src="https://www.youtube.com/embed/GC_2T0lQrzc" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>

S नाम बाट सुरु भएका व्यक्तिको प्रेम, बुद्दी, ज्ञान र बैवाहिक जीवन ( भिडियोसहित )

तपाईंको नामको पहिलो अक्षर तपाईंको व्यक्तित्वको राज खोल्ने गर्दछ । तपाईंलाई थाहा नहोला, यस्तो जानकारी हो जसमार्फत तपाईं आफ्नो वा अन्य व्यक्तिका विशेषता सजिलै थाहा पाउन सक्नुहुन्छ । यहाँ आज
दाँत दुखेर हैरान हुनुहुन्छ ? केही क्षणमै दुखाई चट् पार्ने यी घरेलु उपचारविधि

दाँत दुखेर हैरान हुनुहुन्छ ? केही क्षणमै दुखाई चट् पार्ने यी घरेलु उपचारविधि

दाँतको सहि संभार नहुदा यसमा लाग्ने रोगले दुखाइ निम्त्याउँछ जुन सहन निकै गाह्रो हुन्छ दाँत दुखाइबाट बच्ने केहि उपायहरु निमपत्ता निमको पातमा व्याक्टेरियाबिरुद्ध लड्ने गुणसमेत हुने भएकाले निमपत्ता दुखाई कम
हाम्रै गाउँ घरमा पाईने पिँडालु खानुका यतिधेरै फाईदा जानिराखाै

हाम्रै गाउँ घरमा पाईने पिँडालु खानुका यतिधेरै फाईदा जानिराखाै

सामान्यतया तरकारीलाई हामीले स्वाद अनुसार रोज्ने गर्छौं । तर तरकारी रोज्दा पौष्टिकताको आधारमा पनि रोज्नु आवश्यक हुन्छ । स्वादको दृष्टिकोणले हेर्दा धेरैलाई पिडालु मन पर्दैन । तर पिंडालु, कर्कलो, पाप्रो,
चिसोमा अाफ्नाे स्वास्थ्यलाइ ख्याल गर्नुहाेस् है, नभए हुनसक्छ गम्भीर समस्या

चिसोमा अाफ्नाे स्वास्थ्यलाइ ख्याल गर्नुहाेस् है, नभए हुनसक्छ गम्भीर समस्या

चिसोकै कारण रुघाखोकी, दम, निमोनिया लगायतका स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्या देखापरिरहेको छ । चिसोबाट बच्ने केही प्राकृतिक कायदा छन् । न्यानो लुगा लगाउने, शारीरिक श्रम गर्ने, व्यायम गर्ने, तात्तातो खानेकुरा खाने
यदि स्लिम बन्न मन छ भने पुदिनाको चिया पिउनुहोस्

यदि स्लिम बन्न मन छ भने पुदिनाको चिया पिउनुहोस्

पुदिना त हामी सबैलाई नै थाहा छ । पुदिनाको अचार खानु स्वास्थ्यको लागि धेरै नै फाइदाजनक छ । पुदिनाले खाना पचाउन पनि मद्दत गर्छ । पुदिनाको अचार मात्र हैन त्यसको
जाडोमा दिनदिनै ओखर खानुका फाइदा, छुटकारा पाउनुहाेस् यस्ता थुप्रै समस्या बाट  !

जाडोमा दिनदिनै ओखर खानुका फाइदा, छुटकारा पाउनुहाेस् यस्ता थुप्रै समस्या बाट !

ओखर हामीले देखी, खाइ आएको फल हो । प्राय हामीले तिहारको समयमा प्रयोग गर्ने यो फल अन्य समयमा हामीले खासै वास्ता गर्दैनौ तर, अब ओखरलाई पनि हाम्रा अन्य फल जस्तै
विचार गर्नुहोस् ! बिहान अबेरसम्म सुत्नेहरुलाई लाग्छ यस्ता भयानक रोग

विचार गर्नुहोस् ! बिहान अबेरसम्म सुत्नेहरुलाई लाग्छ यस्ता भयानक रोग

अहिले याे बढ्दाे जाडाेमा हत्तपत्त बिहानै कसैलाइ पनि अाेछियान छाेड्न मन लागि हाल्दैन र सुतिराख्न पनि कसलाई मन पर्दैन । सुत्दा दिमाग तिखो हुन्छ भने शरिरमा दिनभरी काम गर्नका लागि
जाडाे मौसममा अलैंची खाँदा नसाेचेका फाईदाहरु ! जानिराखाै

जाडाे मौसममा अलैंची खाँदा नसाेचेका फाईदाहरु ! जानिराखाै

मानिसहरु अलैंचीको प्रयोग मसलामा र माउथ फ्रेसनरको रुपमा मात्र प्रयाेग गर्दछन् । चियामा राखिएको अलैंचीले यसको स्वादमा वृद्धि गर्दछ । अलैंचीको फाइदा यसमा मात्र सिमित छैन । यदि तपाईं अलैंची
हाेसियार बिष बन्न सक्छ यी खानेकुरा दूध सँग खाएमा

हाेसियार बिष बन्न सक्छ यी खानेकुरा दूध सँग खाएमा

खानेकुरा कहिले खाने के सँग खाने के सँग नखाने यस्ता कुराहरु पनि बुझ्नु जरुरी छ । अन्यथा खानाबाट अमृतको साटो बिष खाकाे बराबर हुन्छ । खानाको सोखिन मान्छेहरुलाई कुन खानेकुरासँग
ग्यास्ट्रिक देखी अल्सरको अचुक औषधी ‘डल्ले खुर्सानी’!

ग्यास्ट्रिक देखी अल्सरको अचुक औषधी ‘डल्ले खुर्सानी’!

खानाका परिकारलाई स्वादिष्ट बनाउन खुसार्नीको प्रयोग गर्छाै । त्यसमा नि डल्ले अर्थात अकबरे खुसार्नीलाई विशेष मानिन्छ । डल्ले खुर्सानीको नियमित प्रयोगले ग्यास्टिक तथा अल्सर जसता रोगको औषधी समेत हुन्छ ।
बिहान उठ्ने वित्तिकै बेसार पानी खाने गरौ, कहिल्यै नसोचेको फाइदा पाउनुहुनेछ !

बिहान उठ्ने वित्तिकै बेसार पानी खाने गरौ, कहिल्यै नसोचेको फाइदा पाउनुहुनेछ !

प्रायजसो व्यक्तिले बिहान उठ्ने वित्तिकै मन तातो पानी पिउने गर्छन् । कसैले मन तातो पानीमा मह वा कागती मिसाएर पिउने गर्छन् भने कसैले नुन राखेर पिउने गरेका हुन्छन् । तर
यति धेरै रोगहरू ठिक बनाउछ अमला सेवन गर्नाले जानिराखाै !

यति धेरै रोगहरू ठिक बनाउछ अमला सेवन गर्नाले जानिराखाै !

अमला एक बहुगुणकारी फल हाे । अमला खादाँ अमिलाे र टर्राे भए पनि खाएकाे एकैछिनमा मुखमा मिठाे स्वाद उत्पन्न हुन्छ । अमालामा भिटामिन सी प्रसस्तै पाइन्छ । अमला त्रिफलाको ३
खाली पेटमा चिया पिउँनुहुन्छ ? एकपटक अवस्य पढ्नुस यस्तो पनि हुन सक्छ !

खाली पेटमा चिया पिउँनुहुन्छ ? एकपटक अवस्य पढ्नुस यस्तो पनि हुन सक्छ !

बिहान–बिहानै खाली पेटमा चिया पिउने बानी धेरैजसोको हुन्छ । तर, खाली पेटमा चिया पिउँनाले एसिडिटी हुनसक्छ । किनकि यसमा भएको टेनिन्स पेटको एसिडलाई बढाई दिन्छ । थाहा पाउनुहोस्, खाली पेटमा
जाडोमा हिटरकाे प्रयोग गर्नु हुदै छ ? सतर्क भएर गर्नुहोस्, जानसक्छ ज्यान !

जाडोमा हिटरकाे प्रयोग गर्नु हुदै छ ? सतर्क भएर गर्नुहोस्, जानसक्छ ज्यान !

पछिल्लो केही समययता तापमान घट्दो क्रममा छ । जाडोको कारण मानिसहरुको दैनिक कामहरु पनि प्रभावित बन्न पुगेका छन् । यस्तोमा जाडोबाट बच्नका लागि मानिसहरुले बाक्ला कपडाहरु लगाउनेलगायतका प्रयासहरु गर्ने गर्छन्
जाडोमा बढी चायाँ पर्नुकाे कारण र यसकाे समाधान जानिराखै

जाडोमा बढी चायाँ पर्नुकाे कारण र यसकाे समाधान जानिराखै

कपालमा चायाँ पर्नु धेरैलाई देखिने समस्या हो जुन बच्चा, युवा, बृद्ध सबैमा देखापर्छ । टाउकोमा छालाका कोष मर्ने र नयाँ पलाउने क्रम निरन्तर चलिरहन्छ । यस्तो वेला टाउकोमा सेता, मसिना
123... 79