उपाय

स्वस्थ र अाकर्षक बन्न अपनाउनुहाेस् यी उपाय

स्वस्थ र अाकर्षक बन्न अपनाउनुहाेस् यी उपाय

बाहिर नखाने बाहिर रेस्टुरेन्टमा गएर खानुभन्दा घरको खाना खानु स्वास्थ्यका लागि राम्रो हुन्छ । घरको खाना ताजा र स्वास्थ्यवद्र्धक हुन्छ । बाहिरको खानामा क्यालोरीको मात्रा बढी हुने गर्छ । शाकाहारी
कसरी खुसी राख्ने प्रेमिकालाई ? यस्तो छ केहि उपाय

कसरी खुसी राख्ने प्रेमिकालाई ? यस्तो छ केहि उपाय

प्रेम सम्बन्धलाई सुमधुर राख्न अरु केही सूत्र जान्नुपर्छ । गर्लफ्रेन्डको कति अव्यक्त चाहाना हुन्छ, जो ब्वाइफ्रेन्डले बुझ्नुपर्छ । अक्सर गर्लफ्रेन्ड चाहन्छन् कि आफ्ना ब्वाइफ्रेन्डले केयर गरुन्, हरेक कुरा साझेदार गरुन्

यी हुन् हर्ट अट्याकबाट बच्ने उपाय

अर्को कुरा अहिले बजारमा बढ्दै गएको जंकफुड नियन्त्रणका लागि पनि सरकारले नीतिगत व्यवस्था गर्नुपर्छ । जंकफुड मुटुरोगको अर्को कारण हो । यसलाई कसरी निरुत्साहित र नियन्त्रणमा ल्याउने भन्ने कानुन बनाउन
अपनाउनुहाेस् यी उपाय स्वस्थ र अाकर्षक बन्न

अपनाउनुहाेस् यी उपाय स्वस्थ र अाकर्षक बन्न

फिगर स्लिम बनाउन र आकर्षक हुन खाना खान छोड्नुपर्छ भन्ने होइन । केही कुरामा ध्यान दिए शरीरलाई ‘फिट एन्ड फाइन’ राख्न सकिन्छ । स्वस्थ र अाकर्षक बन्न अपनाउनुहाेस् यी ८ उपाय : 

यी हुन् ग्यास्ट्रिकबाट बच्ने उपाय ! क्षणभरमै चट हुन्छ

ग्यास्ट्रिक आमनेपालीको समस्या नै हो । तर, दैनिक खानपान र लाइफस्टाइलमा ध्यान दिने हो भने ग्यास्ट्रिक निम्तिनबाट बच्न सकिन्छ भने भइसकेको समस्या पनि कम गर्न सकिन्छ । कतिपयले पानी मात्र