के तपाई बिहान किसमिस पानी पिउनु हुन्छ ? यसका अचम्मका फाईदाहरु

अङ्गुरलाई सुकाएर सुख्खा फलमा समावेश किसमिस तयार गरिन्छ । यसमा अङ्गुरको सबै गुुण पाइनुको किसमिसको प्रयोग हाम्रो स्वास्थ्यको लागि धेरै फाईदाजनक छ । किसमिसमा आइरन, पोटासियम ,क्याल्सियम , म्याग्नेसियम र फाईबर जस्ता