खानपान

कतिकाे फाईदाजनक छन् त कालो दाग भएको केरा स्वास्थ्यका लागि ? पूरा पढ्नुहोस

केरा सेवन गरिरहेकाे हुनुहुन्छ ? बजारबाट केरा किनेर ल्याँउदा होस् वा घरमा पाकेको केरा खाँदा होस् सबैले पहेँलो र राम्रो…

स्वास्थ्य

यस्तो अवस्थामा न खानुस केरा, ज्यान जाने सम्भावना – जानी राखौँ

फलफुल सेवन स्वास्थ्यका लागि अनिवार्य कुरा हो । शरिरमा आवश्यक पर्ने पौष्टिक तत्वहरु प्राप्त गर्नका लागि फलफुल धेरै नै सहयोगी…

स्वास्थ्य

खतरनाक रोगबाट जोगिन्छ, दैनिक एक कोसो केरा खानाले

शरीरमा बढी भएको एसिडिटीलाई केराले तटस्थ बनाइदिन्छ । तापक्रम नियन्त्रण अन्य फलफूलको तुलनामा केरा निकै शान्त फल हो । दैनिक…

स्वास्थ्य

यदि तपाई तनावमा हुनुहुन्छ भने यी चिज खाने गर्नुहोस् तनाव कम हुन्छ

स्याउ स्याउमा फोस्फोरस र आइरन प्रशस्त मात्रामा पाइन्छन्, जसले तनाव कम गर्न मद्दत गर्छन् । तनाव उत्पन्न भएको बेला खुम्चिएका…