स्वास्थ्य

यस्ता छन्, साना बच्चालाई खुवाउनु पर्ने खानेकुराहरु

यहाँ सानो बच्चालाई के खुवाउनुहुन्छ अनि के खुवाउनुहुँदैन भन्ने बारे छन्  -पहिलो ६ महिना बच्चलाई आमाको दूध नै खुवाउनुपर्छ ।…

स्वास्थ्य

सुत्नुअघि यी खानेकुरा खानाले निरोगी बन्नका लागि सहयोग पुर्‍याउँछ

हरियो तरकारी कतिपयले बेलुकासमेत मासुको प्रयोग गर्ने गर्छन्, जुन स्वास्थ्यका लागि हानिकारक छ । बेलुकीको समय नियमित हरियो तरकारीको प्रयोगले…

स्वास्थ्य

यस्ता केहि खानेकुरा जुन खाली पेटमा बिर्सेर पनि नखानुहोस्

एसिडको स्तर बढाउने खानेकुरा एसिडिटीजस्ता विभिन्न स्वास्थ्य समस्या निम्त्याउने गर्दछ । पुणेका डाइटिशियन डा. नेहा शिरकेले खाली पेटमा केही खानेकुरा…

स्वास्थ्य

कस्तो खानेकुराहरुले गराउछ एलर्जी ?

मानव शरीरको पाचन तन्त्रमा इम्युन सिस्टम हुन्छ, जसलाई इम्युनोग्लोविन ‘ई’ भन्ने गरिन्छ । यसले शरीरमा एलर्जी गराउने कारकतत्व विरुद्ध लड्ने…