स्वास्थ्य

जाडो मौसममा यी तरीका अपनाएर आँखालाई सुरक्षा प्रदान गर्न सकिन्छ

कम्प्यूटरमा धेरै बेर नबस्ने ल्यापटप तथा कम्प्यूटरमा धेरै बेर बस्नाले आँखामा थकान महसुस हुने गर्छ । त्यसैले, प्रत्येक पटक कम्प्यूटर…

स्वास्थ्य

यस्ता छन्, जाडो मौसममा लाग्ने रोगहरु र यसबाट बच्ने उपाय

मुटुसम्बन्धी समस्या चिसो मौसमले मुटुलाई समेत असर गर्ने हुँदा चिसोबाट जोगिनु जरुरी छ । चिसोले मुटुमा सिधै असर पुर्‍याउँछ ।…

स्वास्थ्य

जाडो मौसममा मुटुका विरामीले ध्यान दिनु पर्ने यी कुरा

उच्चरक्तचापलाई निगरानी गरौँ – उच्चरक्तचापका विरामीहरु चिसो मौसममा थप सर्तक हुनुपर्छ । चिसो मौसममा स्वभावैले रक्तचाप बढ्ने हुनाले हृदयघातको खतरा…

स्वास्थ्य

यस्तो गर्नुहोस्, जाडो मौसममा चाडै कम हुन्छ शरिरको तौल

ज्वानोको चिया गरम पानीमा ज्वानो, अलैंची, सुप र अदुवा हालेर उमाल्नुहोस् । यो चियामा राइबोफ्लेविन नामक तत्वको मात्रा हुन्छ ।…

स्वास्थ्य

यस छन्, जाडो मौसममा मुटुका बिरामीले ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु

१. सुगर नियन्त्रणमै राखौँ : मुटुरोग र सुगरबीच अन्योन्यास्रित सम्वन्ध हुन्छ । मुटुरोगीलाई जस्तै सुगरका बिरामीलाई पनि हृदयघातको सम्भावना उत्तिकै…

स्वास्थ्य

यसरी राखौं बच्चाको ख्याल जाडो मौसममा

हिँउद महिना सुरु भइसकेको छ । अब मौसमी तापमान क्रमस ओह्रालो लाग्नेछ । जाडोले बृद्धबृद्धा, रोगी र बालबालिकाको दिनचर्या असहज बनाइदिन्छ…