यस्ता छन् फलफूलको जुससँग प्याजलाई खाँदा हुने फाइदाहरू

तपाइले जीवनलार्इ सहज रूपमा जिउन सक्नुहुन्छ । स्वस्थ्य रहनाका लागि खानपान र व्यायामहरूमा विशेष ध्यान दिन जरूरी छ । त्यसका लागि केही यस्ता चार कामहरु गर्नुहोस् १. बिहान उठ्नेबित्तिकै शरीर