स्वास्थ्य

खुर्सानी खानुका फाइदा साथ साथै बेफाइदा पनि, जानी राखौ

पेटको अल्सर भएका, पेटमा संक्रमण, बाथ रोगीले खुर्सानी खानु हुँदैन । त्यस्तै ज्वरो आउँदा, घाँटी दुख्दा, खोकी लाग्दा खुर्सानी खानुहुन्न…

स्वास्थ्य

यस्ता छन् केहि उपाय दुई हप्तामै तौल घटाउने

शरिरमा जमेको बोसोलाई ऊर्जाको लागि उपयोग गर्नु कलेजोको सबैभन्दा महत्वपूर्ण काम हो तर यसले आफ्नो कार्यलाई राम्रोसँग गर्न पाउँदैन किनभने…

स्वास्थ्य

केही मानिसहरुको तौल किन बढ्दैन ? यस्ता छन् कारण

तौल बढिरहेको छैन भने तपाईंको अस्वस्थकर जीवनशैली र केही स्वास्थ्य समस्या यसका लागि जिम्मेवार हुनसक्छन् । १. पेटको समस्याः इरिटेबल…

स्वास्थ्य

दशैंमा तौल बढेको छ भने सजिलै घटाउन अपनाउनुस् यी १० टिप्स

फिटनेस विशेषज्ञ ओमारका अनुसार तौल घटाउन ३० प्रतिशत व्यायाम, ७० प्रतिशत डाइट र अन्य कुराको भूमिका हुने गर्दछ । यी…