तौल

खुर्सानी खानुका फाइदा साथ साथै बेफाइदा पनि, जानी राखौ

खुर्सानी खानुका फाइदा साथ साथै बेफाइदा पनि, जानी राखौ

पेटको अल्सर भएका, पेटमा संक्रमण, बाथ रोगीले खुर्सानी खानु हुँदैन । त्यस्तै ज्वरो आउँदा, घाँटी दुख्दा, खोकी लाग्दा खुर्सानी खानुहुन्न । सामान्यतया चिल्लो र पिरो खानेकुरा नखान विज्ञहरुले सुझाब दिँदै
तौल बढाउन खोज्दा पनि बढ्दैन भने, छन् यस्ता कारण

तौल बढाउन खोज्दा पनि बढ्दैन भने, छन् यस्ता कारण

मानिसहरु फरक फरक भए जस्तै मानिसहरुको इच्छा र चाहना अनि आवस्यकता पनि फरक फरक हुन्छ। त्यसैले कोहि तौल घटाउन तिर लाग्छन भने कोहि चाही बढाउन तिर तर भनेको कुरा गर्न
अफिसमा गरिने यस्ता गल्ती जसको कारण तपाईंको तौल बढ्छ

अफिसमा गरिने यस्ता गल्ती जसको कारण तपाईंको तौल बढ्छ

  फिट रहनका लागि हामी दैनिक विभिन्न तरिका अपनाउने गर्छौं । तर यी सबै मेहनत त्यतिबेला बेकार हुन्छन् जब हामी अफिसमा केही गल्ती गर्छौं । यी गल्तीका कारण् तौल बढ्ने
यी हुन् अफिसमा गरिने केहि गल्ती जसले तपाईंको तौल बढाउँछ

यी हुन् अफिसमा गरिने केहि गल्ती जसले तपाईंको तौल बढाउँछ

फिट रहनका लागि हामी दैनिक विभिन्न तरिका अपनाउने गर्छौं । तर यी सबै मेहनत त्यतिबेला बेकार हुन्छन् जब हामी अफिसमा केही गल्ती गर्छौं । यी गल्तीका कारण् तौल बढ्ने गर्दछ
यस्ता छन् केहि उपाय दुई हप्तामै तौल घटाउने

यस्ता छन् केहि उपाय दुई हप्तामै तौल घटाउने

शरिरमा जमेको बोसोलाई ऊर्जाको लागि उपयोग गर्नु कलेजोको सबैभन्दा महत्वपूर्ण काम हो तर यसले आफ्नो कार्यलाई राम्रोसँग गर्न पाउँदैन किनभने यसले मृगौलाको अधुरो काम पनि गर्नुपर्ने हुन्छ । चाँडै नै
केही मानिसहरुको तौल किन बढ्दैन ? यस्ता छन्  कारण

केही मानिसहरुको तौल किन बढ्दैन ? यस्ता छन् कारण

तौल बढिरहेको छैन भने तपाईंको अस्वस्थकर जीवनशैली र केही स्वास्थ्य समस्या यसका लागि जिम्मेवार हुनसक्छन् । १. पेटको समस्याः इरिटेबल बाउल सिन्ड्रोम जस्ता पेटको समस्या हुँदा शरिरमा पौष्टिक तत्व राम्रो
दशैंमा तौल बढेको छ भने सजिलै घटाउन अपनाउनुस् यी १० टिप्स

दशैंमा तौल बढेको छ भने सजिलै घटाउन अपनाउनुस् यी १० टिप्स

फिटनेस विशेषज्ञ ओमारका अनुसार तौल घटाउन ३० प्रतिशत व्यायाम, ७० प्रतिशत डाइट र अन्य कुराको भूमिका हुने गर्दछ । यी अन्य कुरामा स्वस्थ जीवनशैली अपनाउने, मज्जाको निन्द्रा, जंक फूडबाट बच्ने,