दूध

यस्ता छन् केसर हालेको दूध खाँदाको फाइदाहरु

यस्ता छन् केसर हालेको दूध खाँदाको फाइदाहरु

दूध र केसरमा भएको एन्टीअक्सिडेन्टले पुरुषको स्टामिना बढाउँछन् । कमजोरी भाग्छ । यसमा भएको अमिनो एसिडले यौनशक्तिमा अभिवृद्धि गर्छ । यसको क्यारोटनाइड्सले वीर्यशक्तिमा वृद्धि गरेर सन्तान जन्माउन सक्षम बनाउँछ ।
खोकी लाग्दा भुलेर पनि नखानुस यी ५ खानेकुरा, जानी राखौँ

खोकी लाग्दा भुलेर पनि नखानुस यी ५ खानेकुरा, जानी राखौँ

बदलिँदो मौसमको साथ-साथै रुघाखोकी हुनु एक सामान्य समस्या मानिन्छ । चिसो, प्रदुषण वा कुनै पनि मेडिकेशनको साइड इफेक्टको कारण खोकी लाग्न सक्छ ।यस्तो अवस्थामा घाँटी सुख्खा हुँदा कुनै पनि चीज
दिनहुँ खानुहोस् दही, भगाउने छ पेटको समस्या

दिनहुँ खानुहोस् दही, भगाउने छ पेटको समस्या

दहि स्वास्थ्यका लागि निकै उपयोगी कुरा हो । दुधलाई मानिसको स्वास्थ्यमा फाइदा पुर्याउँने किसिमका ब्याक्टेरियाहरुले दहिमा परिवर्तन गर्ने गर्दछन् । दहि स्वादका लागि मात्रै नभए स्वास्थ्यका लागि पनि उत्तम हुन्छ
फाइदा भन्दा बेफाइदा बढी, दूध र केरा सँगै खाँदा

फाइदा भन्दा बेफाइदा बढी, दूध र केरा सँगै खाँदा

केरा र दूध दुवै पोषक तत्वले भरपूर हुन्छन् । प्रायः जसो मानिसले आफ्नो मसल्स बनाउने तयार गरिरहँदा उनलाई केरा र दूध खान सल्लाह दिइन्छ । त्यस्तै बनाना शेक पनि मानिसलाई
अरु बच्चाको तुलनामा गाईको दूध खाने बच्चा अग्ला

अरु बच्चाको तुलनामा गाईको दूध खाने बच्चा अग्ला

एक साताअघि ‘अमेरिकन जर्नल अफ क्लिनिकल न्युट्रिसन’मा प्रकाशित अनुसन्धानका अनुसार दैनिक एक ग्लास वैकल्पिक दूध खाने बालबालिका दैनिक एक ग्लास गाईको दूध खाने बालबालिकाको तुलनामा औसतमा ० दशमलब ४ सेन्टिमिटर

यदि तपाई तनावमा हुनुहुन्छ भने यी चिज खाने गर्नुहोस् तनाव कम हुन्छ

स्याउ स्याउमा फोस्फोरस र आइरन प्रशस्त मात्रामा पाइन्छन्, जसले तनाव कम गर्न मद्दत गर्छन् । तनाव उत्पन्न भएको बेला खुम्चिएका कोषिकालाई यसले पूर्वअवस्थामा ल्याउन मद्दत गर्छ, जसले गर्दा तनावको असर