हाम्रै गाउँ घरमा पाईने पिँडालु खानुका यतिधेरै फाईदा जानिराखाै

सामान्यतया तरकारीलाई हामीले स्वाद अनुसार रोज्ने गर्छौं । तर तरकारी रोज्दा पौष्टिकताको आधारमा पनि रोज्नु आवश्यक हुन्छ । स्वादको दृष्टिकोणले हेर्दा धेरैलाई पिडालु मन पर्दैन । तर पिंडालु, कर्कलो, पाप्रो,