स्वास्थ्य

दिनहुँ खानुहोस् दही, भगाउने छ पेटको समस्या

दहि स्वास्थ्यका लागि निकै उपयोगी कुरा हो । दुधलाई मानिसको स्वास्थ्यमा फाइदा पुर्याउँने किसिमका ब्याक्टेरियाहरुले दहिमा परिवर्तन गर्ने गर्दछन् ।…

स्वास्थ्य

यस्ता केहि खानेकुरा जुन खाली पेटमा बिर्सेर पनि नखानुहोस्

एसिडको स्तर बढाउने खानेकुरा एसिडिटीजस्ता विभिन्न स्वास्थ्य समस्या निम्त्याउने गर्दछ । पुणेका डाइटिशियन डा. नेहा शिरकेले खाली पेटमा केही खानेकुरा…

स्वास्थ्य

यस कारण पेटमा ग्यास भरिन्छ जनिराखौ

हाम्रो खानपानकै कारण पेटमा ग्यास उत्पादन हुन्छ । खानपानमा ख्याल गरेमा ग्यास भरिने समस्याबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ । हामी धेरैले अपानवायु…