स्वास्थ्य

भातको माडको फाइदा थाहा पाउदा पर्नुहुनेछ छक्क

हामी दिनहु भान्सामा खाना पकाउने काम गर्छौ। खाना पकाउने क्रममा हामीले ध्यान गर्दैनौ तर खाना पकाएर फ्याक्नु पर्ने कुराहरु पनि…

स्वास्थ्य

सोयाबिन खानाले स्वास्थ र सोन्दर्यसँग सम्बन्धित यस्ता विभिन्न फाइदा हुन सक्छ

१. सोयाबिन हड्डीको लागि लाभदायक हुन्छ । यसले हड्डीलाई पोषण दिन्छ जसले हड्डी कमजोर हुँन दिदैन र हड्डी भाँचिने खतरा…

स्वास्थ्य

मेवाको पातको जूस पीउनुका फाइदाहरु यसप्रकार छन्

१. शरीरको इम्यूनिटीलाई बढाउनुका साथै मेवाको पातको जूसले शरीरमा व्याक्टेरियाको उत्पादनलाई रोक्नमा पनि मद्दत गर्छ । यसले रगतमा सेतो रक्त…

स्वास्थ्य

बासी रोटी खाँदा धेरै रोगबाट छुट्करा पाउन सकिन्छ

ग्यास्ट्रिकको समस्या लामो समयसम्म भोकै रहँदा यदि तपाईंलाई पनि ग्यास्ट्रिक तथा एसिडिटीको समस्या छ भने बिहानै उठेर दूधसँग बासी रोटी…

स्वास्थ्य

नाइटोमा नरिवलको तेल लगाउदा के के फाइदा हुन्छ ? जानुहोस

१. पेटका मांसपेशी र मासिक धर्ममा आरामः नरिवलको तेलमा एन्टि अक्सिडेन्ट गुण हुने भएकाले पेटको मांसपेशीहरुको तन्काईको कारणले उत्पन्न हुने…

स्वास्थ्य

नियमित रूपमा मुला खानुको फाइदा यस्तो छ

मूलामा भिटामिन सी र एन्टीअक्सीडेन्ट्स पाइन्छ, जसले तपाइँको स्किनलाइ ड्यामेज हुनबाट जोगाउँदछन । मुलाले तपाइँलाइ जबान बनाइराख्नमा पनि मद्दत गर्दछ…

स्वास्थ्य

शरिरलाइ सधैभरी स्वास्थ राख्नका लागी तुलसीको पात निकै फाइदाजनक हुन्छ

शरीरा आलश्य भैरहेको छ भने वा ज्वरो आउन लागेको छ भने पुदीनाको रस र तुलसीको रस बराबर मात्रामा मिलाएर त्यसमा…

स्वास्थ्य

पिपल एक फाइदा अनेक

रुघामर्की पीपलको पातको धूलोलाई पानीमा अलिकति मिश्री मिसाएर पिउँदा रुघामर्की ठीक हुन्छ । वर्षौंसम्म रुघाले सताएको मान्छेलाई पनि यस्तो काँढाले…

स्वास्थ्य

के गाँजर र करेला सेवन गर्नुहुन्छ ? यस्ता छन् फाइदा

गाँजर – गाँजर खानाले फोक्सो, स्तन तथा कोलोन क्यान्सर लाग्नबाट बचाउछ । गाँजरमा भएको पोलि–अक्टिलाइन एन्टिअक्सिडेन्ट र फाल्कारिनोल भन्ने तत्वका कारण…

स्वास्थ्य

के तपाई थाहा छ धेरै रुनुका फाइदाहरु ? यस्ता छन्

किताव पढ्दा होस् या फिल्म हेर्दा । कोही व्यक्ति यस्ता हुन्छन् भावनात्मक विषयमा आँसु झारिहाल्छन् । भावनात्मक कुरा गर्दा आँसु झार्ने व्यक्तिलाई कमजोर मुटु भएको…