फाइदा

भातको माडको फाइदा थाहा पाउदा पर्नुहुनेछ छक्क

भातको माडको फाइदा थाहा पाउदा पर्नुहुनेछ छक्क

हामी दिनहु भान्सामा खाना पकाउने काम गर्छौ। खाना पकाउने क्रममा हामीले ध्यान गर्दैनौ तर खाना पकाएर फ्याक्नु पर्ने कुराहरु पनि धेरै काम लाग्ने गर्दछ । जस्तै भातको माड, भातको माडले हाम्रो

सोयाबिन खानाले स्वास्थ र सोन्दर्यसँग सम्बन्धित यस्ता विभिन्न फाइदा हुन सक्छ

१. सोयाबिन हड्डीको लागि लाभदायक हुन्छ । यसले हड्डीलाई पोषण दिन्छ जसले हड्डी कमजोर हुँन दिदैन र हड्डी भाँचिने खतरा पनि कम हुन्छ । यसको सेवनले हड्डीको घनत्व बढाउन मद्धत
मेवाको पातको जूस पीउनुका फाइदाहरु यसप्रकार छन्

मेवाको पातको जूस पीउनुका फाइदाहरु यसप्रकार छन्

१. शरीरको इम्यूनिटीलाई बढाउनुका साथै मेवाको पातको जूसले शरीरमा व्याक्टेरियाको उत्पादनलाई रोक्नमा पनि मद्दत गर्छ । यसले रगतमा सेतो रक्त कोषिका (व्हाईट व्लड सेल्स) र प्लेटलेट्सलाई पनि बढाउनमा मद्दत गर्छ
बासी रोटी खाँदा धेरै रोगबाट छुट्करा पाउन सकिन्छ

बासी रोटी खाँदा धेरै रोगबाट छुट्करा पाउन सकिन्छ

ग्यास्ट्रिकको समस्या लामो समयसम्म भोकै रहँदा यदि तपाईंलाई पनि ग्यास्ट्रिक तथा एसिडिटीको समस्या छ भने बिहानै उठेर दूधसँग बासी रोटी खाने गर्नुहोस् । यसो गर्नाले तपाईंको पाचन प्रक्रियामा समेत मद्दत
नाइटोमा नरिवलको तेल लगाउदा के के फाइदा हुन्छ ? जानुहोस

नाइटोमा नरिवलको तेल लगाउदा के के फाइदा हुन्छ ? जानुहोस

१. पेटका मांसपेशी र मासिक धर्ममा आरामः नरिवलको तेलमा एन्टि अक्सिडेन्ट गुण हुने भएकाले पेटको मांसपेशीहरुको तन्काईको कारणले उत्पन्न हुने दुखाईमा आराम दिन्छ । २. आँखाका लागि लाभकारीः नरिवलको तेलको
नियमित रूपमा मुला खानुको फाइदा यस्तो छ

नियमित रूपमा मुला खानुको फाइदा यस्तो छ

मूलामा भिटामिन सी र एन्टीअक्सीडेन्ट्स पाइन्छ, जसले तपाइँको स्किनलाइ ड्यामेज हुनबाट जोगाउँदछन । मुलाले तपाइँलाइ जबान बनाइराख्नमा पनि मद्दत गर्दछ । यसमा पाइने भिटामिन सी, फस्फोरस र जिंकबाट स्किन लामो
शरिरलाइ सधैभरी स्वास्थ राख्नका लागी तुलसीको पात निकै फाइदाजनक हुन्छ

शरिरलाइ सधैभरी स्वास्थ राख्नका लागी तुलसीको पात निकै फाइदाजनक हुन्छ

शरीरा आलश्य भैरहेको छ भने वा ज्वरो आउन लागेको छ भने पुदीनाको रस र तुलसीको रस बराबर मात्रामा मिलाएर त्यसमा केही सख्खर हालेर पिउनाले आराम मिल्दछ । दाँतमा किरा लाग्यो
एलोभेराको जुस पिउनुले हुने फाइदाहरू, यस्ता छन्

एलोभेराको जुस पिउनुले हुने फाइदाहरू, यस्ता छन्

– एलोभेराको जुस एक हिसाबले शक्ति दिने पदार्थ हो । यसको नियमित प्रयोगले शरिरलाई दिनभर शक्ति प्रदान गर्छ र स्फूर्त राख्न मद्धत गर्छ । यसले रो प्रतिरोधी क्षमतालाई पनि बृद्धी
यी फलफूलका बोक्राका फाइदा यस्ता छन् 

यी फलफूलका बोक्राका फाइदा यस्ता छन् 

काँक्रो – काँक्रोको बोक्रा खाने गर्नाले हड्डी बलियो बन्छ । – काँक्रोको बाहिरी भागमा भिटामिन ए र के प्रचुर मात्रामा पाइन्छन् । त्यही भएर बोक्रा नताछीकन काँक्रो खाने गर्नुपर्छ ।
पिपल एक फाइदा अनेक

पिपल एक फाइदा अनेक

रुघामर्की पीपलको पातको धूलोलाई पानीमा अलिकति मिश्री मिसाएर पिउँदा रुघामर्की ठीक हुन्छ । वर्षौंसम्म रुघाले सताएको मान्छेलाई पनि यस्तो काँढाले ठीक पार्छ । घाउचोटमा घाउ लागेपछि छिट्टो सुकाउनका लागि पीपलका
के गाँजर र करेला सेवन गर्नुहुन्छ ? यस्ता छन् फाइदा

के गाँजर र करेला सेवन गर्नुहुन्छ ? यस्ता छन् फाइदा

गाँजर – गाँजर खानाले फोक्सो, स्तन तथा कोलोन क्यान्सर लाग्नबाट बचाउछ । गाँजरमा भएको पोलि–अक्टिलाइन एन्टिअक्सिडेन्ट र फाल्कारिनोल भन्ने तत्वका कारण यस्तो भएको हो । यी तत्वले क्यान्सर लगाउने कोषलाई नष्ट

फाइदा मात्र छैनन् एलोभेरा सेवनका

हाम्रो घर आँगन मै पाइने जडीबुटि एलोभेरा अर्थात् घ्यूकुमारी हो । जसलाई हामी आयुर्वेदिक औषधिको रुपमा प्रयोग गर्दै आएका पनि छौं । परम्परागत रुपमा ऐलोभेराको प्रयोग शरीरको बाहिरी अङ्गमा चोट पुगे

यस्ता छन् बोझो प्रयोगको गर्नुका फाइदा

नेपालको तराईदेखि ६ हजार फिटसम्म पानी बढी भएको ठाउ“मा यो जडिबुटी पाइन्छ । यसको प्रयोगले मुख्य स्नायु प्रणालीमा प्रभाव पार्छ । पेट दुखाइ कम गर्न पनि मद्दत गर्छ । शरीरलाई

फाइदा भन्दा बेफाइदा बढी, दूध र केरा सँगै खाँदा

केरा र दूध दुवै पोषक तत्वले भरपूर हुन्छन् । प्रायः जसो मानिसले आफ्नो मसल्स बनाउने तयार गरिरहँदा उनलाई केरा र दूध खान सल्लाह दिइन्छ । त्यस्तै बनाना शेक पनि मानिसलाई
यस्ता छन् फाइदा  घ्युकुमारीका

यस्ता छन् फाइदा घ्युकुमारीका

कब्जियत भएको छ भने घ्युकुमारी पानीमा मिसाएर खाने गर्नुभयो भने दिसा खलास हुन्छ । अपच हुने र ग्यास फर्मेसनका कारण पेट र छाती दुख्ने गरेको छ भने घ्युकुमारी खाँदा आराम हुन्छ
यस्ता छन महका १६ फाइदा

यस्ता छन महका १६ फाइदा

१. शरीरको वजन घटाउन चाहनुहुन्छ भने बिहान मनतातो पानीमा कागतीको रस र मह हालेर नियमित खाने गर्नुपर्छ । बिहान महपानी खानाले दिउँसो कम भोक लाग्छ, जसले गर्दा वजन बढ्न पाउँदैन
के तपाई थाहा छ धेरै रुनुका फाइदाहरु ? यस्ता छन्

के तपाई थाहा छ धेरै रुनुका फाइदाहरु ? यस्ता छन्

किताव पढ्दा होस् या फिल्म हेर्दा । कोही व्यक्ति यस्ता हुन्छन् भावनात्मक विषयमा आँसु झारिहाल्छन् । भावनात्मक कुरा गर्दा आँसु झार्ने व्यक्तिलाई कमजोर मुटु भएको भनेर चित्रित गरिन्छ । तर यसमा सत्यता छैन । केटाले
के के छन् त, तातो पानि पिउनुका फाइदा ?

के के छन् त, तातो पानि पिउनुका फाइदा ?

– बिहान उठेर तातो पानी पिउनाले कब्जियतको समस्या समाधान हुन्छ। – तातो पानीमा कागतीको रस र मह मिसाएर बिहान पिउँदा रोगप्रतिरोधी क्षमता बढ्छ। – थकान महसुस भएको छ भने तातो