खानपान

मधुमेहका रोगी देखि लिएर अन्य थुप्रै रोगीलाई लाभकारी हरियो मकै जानकारी लिनुहाेस्

मकै स्वास्थ्यका लागि अत्यन्त लाभदायक हुन्छ । हरियो मकै पोलेर खान सकिन्छ भने सुकेको मकै भुटेर पनि खान सकिन्छ ।…

स्वास्थ्य

यी भोज्यपदार्थहरूले हटाउछ फाइबरको कमी

फाइबरको कमी हटाउनका लागि आहारमा यी भोज्यपदार्थहरू संलग्न गर्नुपर्छ । हरिया सागपात हरिया सागपातमा फाइबर प्रचूर मात्रामा हुन्छ । दिनदिनै…

स्वास्थ्य

यसरि खानाबाटै नियन्त्रण गर्नुस कोलेस्ट्रोल र ट्राइग्लीसेराइड

व्यक्तिमा कोलेस्ट्रोलको नियन्त्रण गर्न सकिन्छ र धेरै बिरामीमा औषधिको मात्रा घटाउनुको साथै बन्द समेत गर्न मिल्छ ।उच्च कोलेस्ट्रोल र ट्राइग्लीसेराइडको…