महिनावारी

महिनावारी हुँदा हुने पीडाबाट बच्ने केहि घरेलु उपचारहरु, यस्ता छन्

महिनावारी हुँदा हुने पीडाबाट बच्ने केहि घरेलु उपचारहरु, यस्ता छन्

१. घिउकुमारीः महिनावारीको दौरान एक चम्चा महमा यसलाई मिसाएर खानाले भइरहेको पीडालाई कम गर्ने गर्दछ । २. तुलसीः पीडा भइरहेको बेलामा तुलसीको पातलाई चियामा मिसाएर खानुहोस् । तुलसीमा भएको क्याफीड
महिनावारीको क्रममा के गर्ने पुरुषले ? जान्नुहोस

महिनावारीको क्रममा के गर्ने पुरुषले ? जान्नुहोस

  व्यायाम गराउनुहोस्ः हल्काफूल्का व्यायाम वा योगाबाट पेट र ढाड दुखाईबाट राहत प्राप्त हुन्छ । धेरैभन्दा धेरै पानी पिउन लगाउनुहोस्ः महिनावारी हुँदा शरिरमा जति पानी हुन्छ, पीडा त्यति नै कम
के हुन्छ महिनावारीकाे बेला याैन सम्पर्क गर्दा ?

के हुन्छ महिनावारीकाे बेला याैन सम्पर्क गर्दा ?

यो व्यक्तिगत इच्छामा पनि भर पर्ने कुरा हो । कसैलाई महिनावारी भएको बेला सम्भोग गर्ने मन हुन्छ भने कसैलाई हुँदैन । महिनावारीको बेला याैन सम्पर्क गर्दा के हुन्छ ? महिनावारीको