मुटु

मुटुलाई स्वाथ्य बनाउने यी ९ तरिका

मुटुलाई स्वाथ्य बनाउने यी ९ तरिका

१. डाइटको ख्याल गर्नुहोस् स्वस्थ डाइटले मुटुको रोग लाग्ने खतरा न्यून हुनुका साथै हृदयघात भएपछि पनि बाँच्ने सम्भावना बढी नै हुन्छ । पर्याप्त ताजा फलफूल र सागसब्जी, कार्बोहाइड्रेडयुक्त गेडागुडी, पास्तालगायत
खुट्टा सुन्निनुको छ यस्ता कारण, एक पटक पढ्नै पर्ने

खुट्टा सुन्निनुको छ यस्ता कारण, एक पटक पढ्नै पर्ने

एउटा खुट्टा सुन्निए पछि के गर्ने ? सामान्यतया दुइटै खुट्टा सुन्निछ, तर कहिलेकाँहि एउटा खुट्टा कम सुन्निएको हुनसक्छ । विशेष गरेर जतातिर फर्केर सुतिन्छ, उतातिरको खुट्टा बढी सुन्निछ । एउटा
यस्ता खानेकुराले हामीलाई मुटुसम्बन्धी रोगबाट जोगाउछ

यस्ता खानेकुराले हामीलाई मुटुसम्बन्धी रोगबाट जोगाउछ

धेरै मानिस मुटुसम्बन्धी रोगग्रस्त हुन थालेका छन् । यस्ता खानपान र जीवनशैलीले हामीलाई मुटुसम्बन्धी रोगबाट जोगिन सघाउँछन् । मसलाजन्य ताजा पात भोजनमा नुन र चिल्लो पदार्थको साटो हामीले प्याज, लसुन,
मुटु कसरी स्वस्थ राख्ने ? यी हुन् ९ सुत्र

मुटु कसरी स्वस्थ राख्ने ? यी हुन् ९ सुत्र

१. डाइटको ख्याल गर्नुहोस् स्वस्थ डाइटले मुटुको रोग लाग्ने खतरा न्यून हुनुका साथै हृदयघात भएपछि पनि बाँच्ने सम्भावना बढी नै हुन्छ । पर्याप्त ताजा फलफूल र सागसब्जी, कार्बोहाइड्रेडयुक्त गेडागुडी, पास्तालगायत