रक्तचाप

ताली बजाएर भगाउनुहोस् यी  रोगहरु

ताली बजाएर भगाउनुहोस् यी रोगहरु

तालि बजाउनाले रगतको प्रवाहलाई सुचारू गर्न मद्दत गर्छ । तर, खाना खाएको एक घण्टापछि ताली बजाउनुपर्छ । हामी सामान्यतः खुशी हुँदा या कसैको खुशीमा सामेल हुँदा या कसैलाई प्रोत्साहित गर्दा
मुटुलाई स्वाथ्य बनाउने यी ९ तरिका

मुटुलाई स्वाथ्य बनाउने यी ९ तरिका

१. डाइटको ख्याल गर्नुहोस् स्वस्थ डाइटले मुटुको रोग लाग्ने खतरा न्यून हुनुका साथै हृदयघात भएपछि पनि बाँच्ने सम्भावना बढी नै हुन्छ । पर्याप्त ताजा फलफूल र सागसब्जी, कार्बोहाइड्रेडयुक्त गेडागुडी, पास्तालगायत
के नाकबाट रगत बग्छ ? उच्च रक्तचापको संकेत

के नाकबाट रगत बग्छ ? उच्च रक्तचापको संकेत

उच्च रक्तचापको कारण धमनीमा रगतको दबाब बढ्न जान्छ । दबाब यसरी बढ्दै गएका कारण धमनीमा रक्तप्रवाह सुचारु हुनका लागि मुटुले अधिक मात्रामा काम गर्नुपर्ने हुन्छ । प्रायः पुरुषले यस समस्याको
कसरी नियन्त्रण गर्ने जाडोमा रक्तचाप बढे ?

कसरी नियन्त्रण गर्ने जाडोमा रक्तचाप बढे ?

जीवनशैली बद्लेर, सन्तुलित आहारको सेवन, उचित व्यायाम गरेर पनि उच्च रक्तचापलाई नियन्त्रण गर्न सकिन्छ । त्यसबाहेक, चिकित्सकको सल्लाह अनुसार औषधीको सेवनद्धारा पनि उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्न सकिन्छ । जाडो याम

ब्लड प्रेसरका रोगीले यस्तो भोजन गरे फाइदै फाइदा

शहरिया जीवनशैलीले अचेल रक्तचाप रोगीको संख्या निकै बढ्दै छ । रक्तचाप बढेसँगै यसले शरिरमा अन्य रोगहरु पनि बल्झाइदिन्छ । जसले गर्दा रक्तचाप बढ्न नदिन समयमै सचेत रहनुपर्छ । यहाँ केही

रक्तचाप रोगीले यस्तो भोजन गरौं

अचेल शहरिया जीवनशैलीले रक्तचाप रोगीको संख्या निकै बढ्दै छ । रक्तचाप बढेसँगै यसले शरिरमा अन्य रोगहरु पनि बल्झाइदिन्छ । जसले गर्दा रक्तचाप बढ्न नदिन समयमै सचेत रहनुपर्छ । यहाँ केही